Air yang luar biasa

Air yang luar biasa - 4 manfaat

mungkin kita tidak tahu, atau tidak menyadari bahwa ada banyak manfaat yang diperoleh dari minum ......

bagi kita tergantung pada dosis yang diperlukan untuk mengkonsumsi air, tidak kurang, tidak terlalu berlebihan. Karena tidak menguntungkan

jika lebih dari konsumsi air (lebih dari kebutuhan tubuh) itu yang bersangkutan, kita benar-benar menjadi trauma dapat minum air, karena akan sering buang air kecil, sehingga banyak minum air menjadi malas.

Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting dengan kadar air lebih dari 80%.

Cerebral memiliki komposisi air 90%, dan memiliki komponen darah hingga air 95%.

, dan biasanya, itu akan mengambil 2 liter air per hari, atau sekitar 8 gelas air sehari.



udara terutama berguna untuk menggantikan cairan keluar dari tubuh, terlepas dari buang air kecil, berkeringat, bernapas dan juga sekresi.

Nah, jika kita mengkonsumsi air kurang dari yang dibutuhkan, maka konsekuensinya akan sangat berbahaya bagi tubuh ......

Meskipun efek jangka pendek mungkin tidak akan terasa, tapi Oleh karena itu, karena tubuh akan menyeimbangkan diri dengan cara lain, yaitu, mengambil komponen tubuh sendiri, dimana sumber darah.

darah dan air kekurangan tubuh berbahaya. Karena maka darah akan terlalu tebal (kekurangan air) ...

Akibanya, perjalanan darah transportasi oksigen dan nutrisi yang rusak parah. Ini sangat berbahaya bagi tubuh.

Demikian pula, darah kental, juga akan melewati ginjal, yang berguna untuk ginjal menyaring darah atau ginjal menyaring racun dan memiliki saringan yang sangat halus ...

Jika darah terlalu kental, ginjal kita harus melipatgandakan usaha kita. Ini sangat berbahaya, kerusakan ginjal, ...

Dengan demikian, karena memungkinkan seseorang untuk menjadi karena gagal ginjal kierja rumah sakit untuk perawatan dialisis.

Demikian pula, ketika mereka ingin menjadi darah kental melalui otak, sel-sel otak tidak kendala optimal, itu menjadi pemicu stroke.

Berikut Berikut adalah beberapa manfaat air ...

1. Memperbaiki sistem pencernaan

jumlah yang cukup air yang dikonsumsi per hari, itu adalah sistem pencernaan yang baik ...

di mana beberapa keunggulan seperti menghindari bisul agresi fisik, sembelit rasa seperti dari

yang sama pembakaran kalori juga akan bekerja dengan baik. Arung bahkan dapat memperlambat kanker, batu ginjal dan pertumbuhan hati berbagai zat yang tidak diinginkan.

2. Menyehatkan jantung

air sangat bermanfaat untuk meminimalkan atau bahkan menyembuhkan penyakit jantung, rematik, penyakit kulit, penyakit pencernaan Pappas, kanker usus besar dan banyak lainnya.

bahkan banyak terapi alternatif sederhana, dengan efek arung ini.

Demikian pula, di luar tubuh, air juga efektif untuk mengobati lumpuh seperti rasa tak ...

udara akan memperkuat otot punggung dan ligamen serta mempercepat sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.

air yang terkandung dalam efek termal yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, menenangkan manfaat psikologis pikiran dibawa.

3. Diet

Air membantu menghilangkan kotoran dalam tubuh, sehingga tubuh akan lebih cepat keluar dari kotoran melalui urin.

Dengan demikian, konsumsi air dapat juga mengurangi tubuh karena secara tidak langsung dapat mengurangi lemak dalam tubuh, makan bersama terlalu banyak.

4. tubuh menjadi bugar

melalui air, itu adalah pemurnian sangat baik dari tubuh yang tidak diinginkan atau bahkan merusak tubuh material, tubuh akan lebih segar. Demikian pula, kulit akan terasa segar dan tidak cepat kering.

Jika aktivitas yang lebih baik air dari tubuh. Oleh karena itu, oleh para ahli kesehatan tidak hanya ingat untuk minum, mereka merasa haus, haus, meskipun ini sudah merajalela / petunjuk parah lakukan adalah sangat penting.

coba, jika Anda perlu minum, tidak minum karena memiliki satu atau dua jam, kemudian minum segera. Meskipun dianggap tubuh tidak merasa haus.

Demikian pula, di kamar ber-AC, dianjurkan untuk minum dingin karena tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi.

mungkin berguna.