Tentunya kita semua tahu pohon-pohon palem, terutama yang tinggal di daerah pesisir. Menariknya semua komponen yang ada di pohon kelapa memiliki manfaat.
Pemohon adalah sejumlah besar kelapa, kelapa nilai ekonomi sehingga menpunyai cukup tinggi, banyak penjualan di pasar, kelapa, kelapa di mana-mana.
Allison Macy, Mercy Medical Center di Baltimore, kata ahli diet terdaftar, air kelapa merupakan minuman, banyak nutrisi, seperti sumber kalium dan sejumlah kecil natrium magnesium, kalsium dan fosfor.
Namun, para ahli menekankan bahwa air biasa (putih) tetap menjadi sumber utama air, yang terbaik adalah untuk mengubah, melalui konsumsi air kelapa sebagai minuman tambahan yang sehat, minuman dengna utama (paling umum) konsumsi adalah air.
Penelitian telah menunjukkan bahwa 12 ons air kelapa dan lebih banyak kalium dibandingkan pisang. Air kelapa mengandung lebih dari minuman olahraga seperti Gatorade atau Powerade kalium lebih.
690 mg kalium 11,2 ons air kelapa, dan 12 ons Gatorade hanya 140 miligram nutrisi.
air kelapa hijau bermanfaat dan kandungan kalium untuk meringankan kejang otot. Bhattacharya Chhandashri, di Indiana University, Universitas Southeast profesor kimia di New Albany, melakukan analisis dari air kelapa.
Chhandashri Bhattacharya menemukan bahwa minum air kelapa dapat menjadi sarana untuk beberapa orang pilihan yang baik untuk hidrasi. Dalam olahraga, itu tergantung pada individu, intensitas dan durasi latihan yang dilakukan.
Umumnya, orang yang berolahraga kurang dari 60 menit, air telah menjadi pilihan terbaik untuk hidrasi. Seakan olahraga (sport) berat yang menghabiskan banyak keringat, maka tambahan cukup minum air kelapa untuk mengisi elektrolit tubuh handal.
Kristin Kirkpatrick, seorang ahli diet terdaftar di Klinik Cleveland, mengatakan, minum air kelapa tidak mutlak diperlukan untuk kesehatan, tetapi juga dalam elektrolit bisa sangat membantu. Misalnya, ketika kondisi hari yang panas, sehingga banyak keringat.
2. Untuk pencernaan
air kelapa baik, karena kandungan lemak dan kalori untuk mencerna, yang dapat dicegah dari kelebihan berat badan rendah.
Bagi Anda yang mengalami masalah sistem organ pencernaan, seperti masalah sembelit, yang terbaik adalah mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obat.
konten dalam surat itu memecah racun dalam air kelapa hijau tubuh, sehingga saat akhir dalam racun dan kotoran bisa dihilangkan dengan kelancaran proses buang air besar di dalam tubuh.
air kelapa hijau dapat meningkatkan aktivitas biologis enzim oleh sistem pencernaan yang sehat dan metabolisme, selain air kelapa juga dianggap menenangkan rasa sakit usus.
3. Rambut Rontok
saluran air
kelapa mampu mentransmisikan dan tubuh darah, yang berguna untuk mengatasi masalah kerontokan rambut yang beredar.
tidak aman untuk memakai hitam, karena takut jatuh rambut atau ketombe terlihat dan mengatasi ketidaknyamanan ini, sampai akhirnya menyebabkan kebotakan.
, Anda pasti bisa mengatasi resep tradisional dari kelapa hijau, banyak orang telah merasakan manfaat, serta untuk mengatasi masalah ketombe.
kelapa hijau, buah ditandai dengan hijau terang, berbentuk kerucut, ditutupi dengan serat tebal
, ramuan tradisional mengharuskan materi kelapa hijau dan satu sendok teh garam.
cara membuat, pertama-tama pergi kelapa hijau, maka buah (Demikian pula, ketika air mereka ingin minum lubang.
lalu tambahkan garam ke dalam air kelapa melalui lubang, kemudian statis diatur dalam malam di luar ruangan.
air kelapa telah dicampur dengan garam, dan kemudian saatnya untuk rambut kulit kepala ujung aplikator, sebaiknya sebelum tidur untuk melakukannya.
Anda memmijat-mijat mungkin telah dilapisi dengan santan ramuan kulit kepala ringan, sehingga memaksimalkan efek.
Larry, Anda dapat menggunakan handuk atau lainnya bungkus rambut Anda meninggalkannya semalam, jadi hari berikutnya mencuci baru di pagi hari.
atau, jika Anda tidak ingin serepot itu, Anda hanya dapat membiarkan rambut Barry smear kelapa ramuan air, retensi selama 1-2 jam, kemudian sampo baru.
tentu saja, masalah rambut dapat diminimalkan ronrok semakin, penting untuk menerapkan gaya hidup sehat, yang terbaik adalah mengonsumsil banyak sayuran dan buah-buahan ...
... dan mengandung banyak pengurangan lemak dan minyak, sehingga kondisi kulit kepala terhindar konsumsi makanan berminyak.
4. bantuan sistem kekebalan tubuh bekerja
yang terkandung dalam air kelapa hijau kandungan asam laurat, bermain untuk membunuh virus dan bakteri, yang membantu tubuh mempertahankan sistem kekebalan tubuh (sistem kekebalan tubuh), seperti cacing berbahaya dan membunuh candida dalam tubuh.
Act pesawat kelapa sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat, membantu menyingkirkan infeksi saluran kemih, penyakit gusi dan beberapa bakteri isu-isu lain in vivo
5. menjaga kesehatan jantung
air kelapa dapat menjadi upaya penurunan berat badan minuman dan gizi; getTime () diabetes, serta bantuan jika Anda memiliki berat badan berlebih, karena air kelapa tidak memiliki terlalu banyak gula.
Menurut situs Draxe.com, menemukan beberapa air kelapa, elektrolit, terutama kalsium dan magnesium, membantu untuk menekankan risiko mnurunkan dan mencegah kelelahan otot.
kekurangan mineral dapat meningkatkan risiko stres yang tinggi. manfaat Kallsium, selain pemeliharaan kesehatan tulang dan gigi dan ketertiban yang kuat, kalsium membantu untuk rileks otot polos. Membantu untuk menjaga semua otot untuk bersantai, termasuk otot jantung, sehingga mengurangi risiko serangan jantung berguna.
Sebuah studi 2006 menemukan bahwa tikus yang diberi air kelapa memiliki kesempatan mengurangi serangan jantung. Air kelapa membantu mengurangi kolesterol total dan kolesterol low-density lipoprotein, trigliserida, kolesterol yang ditemukan khususnya di hati.
Tujuan dari hewan studi, kelapa air bantuan tikus pulih lebih cepat dari serangan jantung yang bersangkutan.
Para peneliti percaya bahwa manfaat dari air kelapa untuk membawa kesehatan jantung mungkin karena air kelapa, kalium, kalsium dan magnesium. Selain itu, semua elektrolit membantu menjaga kesehatan jantung.
6. Pengobatan dan pencegahan infeksi
air kelapa juga dapat digunakan sebagai "obat alami" yang berguna untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih. kelapa kaya, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih negara-negara Asia.
air kelapa dapat menjadi diuretik alami menghancurkan bakteri dari uretra. Cara yang lebih efektif adalah dengan minum jus cranberry untuk mencegah E. coli.
E. bakteri coli alasan yang paling renran untuk infeksi saluran kemih, yang dapat menempel pada dinding uretra.
minyak minum dapat membunuh infeksi jamur penyebab, infeksi saluran kemih menyebabkan bakteri. Jika wanita memiliki masalah infeksi vagina, dianjurkan untuk minum air kelapa sering. Buah dan air kelapa dapat menyembuhkan infeksi saluran kemih.
7. Diet
Jelas, kita tidak ingin mengalami berat badan yang berlebihan (obesitas), terutama untuk yang "mati-matian" untuk menjaga berat badannya, kebanyakan wanita untuk menghindari berlebihan .
[19459002谁消耗的药物] sehingga tidak sedikit wanita mendapatkan berat badan yang ideal langsung. Namun, penurunan berat badan dari penggunaan obat kimia efek samping terdaapt bisa berbahaya bagi kesehatan.
Selain itu, obat penurunan berat badan, seperti harga yang umumnya tidak murah. Jadi, bahkan seseorang yang mencoba untuk menurunkan berat badan adalah dengan minum teh hijau, air kelapa keras.
konten yang terkandung dalam kandungan air kelapa memiliki fungsi penurunan berat badan alami.
air kelapa hijau lemak, gula dan kalori yang lebih rendah. Selain itu, tidak ada efek samping atau konsumsi air kelapa, efek samping, sehingga yang terbaik adalah minum air pertama sebagai "obat" untuk menurunkan berat badan.
8. Penghapusan dehidrasi
sebenarnys air kelapa hijau umumnya termasuk dalam air kelapa hijau dan elektrolit dalam isi cairan dalam tubuh sangat tinggi.
air kelapa hijau mengandung tingkat tinggi elektrolit dalam tubuh untuk menggantikan cairan yang hilang berguna.
air kelapa hijau dan bahan-bahan lainnya adalah kalium, digunakan untuk menjaga sel-sel darah dan tekanan air yang baik, sehingga cairan tubuh untuk menghindari masalah kurangnya, atau tubuh dan darah sel.
air kelapa hijau mudah diserap oleh tubuh dan karena ini, sehingga air kelapa hijau efektif dalam menghilangkan dehidrasi pada tubuh.
memang mengandung elektrolit menurut Dripdrop.com air situs kelapa, tetapi jika isi elektrolit untuk mengobati diare dehidrasi keras dan intens latihan, dan tidak cukup.
Menurut penelitian, karena air kelapa tidak mengandung cukup sodium. Sodium merupakan elektrolit adalah upaya penting untuk membantu menyerap kelembaban lancar ke dalam aliran darah.
orang dewasa dan anak-anak dengan diare karena dehidrasi, yang tidak memiliki tubuh natrium atau elektrolit yang menderita sangat serius, rehidrasi minum seperti air kelapa tidak dapat diandalkan, untuk mengatasi kekurangan natrium tubuh.
Biasanya, air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahan mengandung potasium, yang lebih dari pisang. Kalium menjadi elektrolit penting, mengatur tekanan darah, meningkatkan fungsi otak sangat berguna.
Adapun kalium, atlet sangat diperlukan mengatasi luka dan otot kram konten.
dan ketika latihan moderat (tanpa olahraga berat dan olahraga), air kelapa dapat menjadi pilar tubuh direhidrasi, sehingga tubuh dapat menghindari masalah dehidrasi.
9. Dan racun dalam tubuh
air kelapa hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh. Semua bersama, kepercayaan publik, air kelapa hijau sangat efektif untuk bergantung pada kehadiran di tubuh membuang racun.
tanin kelapa hijau kadar air penangkal (antivenom) sangat tinggi, selain berisi relik bekerja dekomposisi enzimatik zat beracun dalam tubuh.
air kelapa mengandung lebih elektrolit dan antioksidan untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh. Itulah sebabnya air kelapa sering direkomendasikan untuk pasien yang alasan sakit.
minum air kelapa hijau dapat mencuci tubuh dari akumulasi racun. makanan lain, menurut dari tubuh, yang bayam, karena telah detoksifikasi menghilangkan racun tergantung, untuk membersihkan sistem jaringan tubuh.
, dianjurkan untuk mengkonsumsi bentuk jus bayam, meskipun lainnya jidak jus yang nikmat. Sebagai buah yang dapat diandalkan, lemon dan apel hijau.
lemon cara yang dapat diandalkan untuk detoksifikasi tubuh. Apple juga detoksifikasi yang baik dan membersihkan darah dalam tubuh.
memiliki apel hijau lezat dengan tubuh detox daripada jus hijau lainnya. Sa; ah satu cara makan, Anda dapat menambahkan madu ke dalam jus apel hijau dan sering minum satu minggu
4-7 Oktober kali. Pemeliharaan ginjal
kesehatan
fungsi ginjal dalam tubuh kita sangat penting. Melalui konsumsi secara teratur air kelapa hijau, untuk membantu menjaga kesehatan ginjal.
Menurut Kidneyfailureweb.com, banyak studi telah menemukan bahwa air kelapa memiliki anti-virus, anti-bakteri, anti-inflamasi dan anti-oksidan. Bagi orang yang memiliki penyakit ginjal, ini adalah masalah yang lebih sensitif infeksi dan peradangan. Oleh karena itu, konsumsi air kelapa adalah hal yang baik untuk mereka.
air kelapa, beberapa materi memiliki fungsi diuretik, sehingga limbah dan racun bisa lebih lancar dibuang dari tubuh.
minum air kelapa dapat diberikan ke sel-sel ginjal dari pasokan yang cukup cairan, hal ini berguna untuk meningkatkan energi pasien, meningkatkan volume darah dan mencegah masalah kulit. Ini memiliki lebih banyak energi, pasien manfaat menyediakan untuk dapat melawan penyakit.
air kelapa kaya membantu mengatur ketidakseimbangan elektrolit dan re-hidrat tubuh. air kelapa sering digunakan untuk mengobati karena disentri, kolera, diare, dehidrasi dan flu perut.
melalui aborsi, air kelapa untuk organ yang sehat sangat membantu, termasuk kesehatan ginjal dan menjaga fungsi ginjal agar tetap dapat bekerja sama dengan baik.
11. Pengobatan migran
konten magnesium yang terkandung dalam air kelapa dapat membantu mengurangi gejala penyakit ini dirasakan imigrasi, sehingga membantu untuk membuat kegiatan sehari-hari dapat dilakukan dengan lancar.
[19459002penyakitmenurutBembucomairkelapadapatmembantumencegahmigrainkontenmagnesiumyangdikandungnya
air kelapa menjadi cara yang lezat untuk masuk ke dalam tubuh sistem magnesium cuup. Hal ini tidak tergantung pada magnesium, dimana tubuh akan kurang dari masalah dalam rangka untuk lebih menyerap suplemen tersebut.
minum air kelapa menjadi cara alami dan aman untuk mendapatkan nutrisi penting, seperti magnesium, cukup untuk tubuh, dan dapat mencegah dan mengatasi sakit kepala dan migrain.
12. Dalam tubuh untuk menambah energi
dalam sehari jika Anda memiliki banyak kegiatan seali, upaya untuk kembali hijau air kelapa sebagai minuman untuk meningkatkan basis energi di alam.
yang terkandung dalam air kelapa, yang mampu meningkatkan energi tubuh, dan kegiatan sehari-hari yang dialami kandungan vitamin yang cukup. Dalam rangka mengoptimalkan hasil dan rasa besar, maka Anda dapat menambahkan madu untuk makan.
Menurut Dietoflife.com, air kelapa disebut air ajaib. Dia mengatakan bahwa air kelapa adalah konflik yang sangat penting dalam perang terakhir di sana. Ketika, air kelapa sering digunakan sebagai pengganti plasma darah, sehingga ketika air kelapa sangat penting untuk kelangsungan hidup sejumlah besar korban perang.
banyak orang terluka sangat serius dalam pertempuran selama air kelapa diberikan mengerikan dan memperpanjangnya. Adapun saat ini, penggunaan air kelapa di hampir semua negara di dunia.
Air kelapa dianggap sebagai detoks yang paling sehat tubuh ke dalam. Air kelapa membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk membunuh penyebabnya infeksi saluran kemih, kencing nanah, penyakit gusi bakteri, sehingga membunuh virus influenza, penyakit menular dan jenis respon dari tifus.
minum susu kelapa memberikan manfaat besar dari energi tubuh, yang adalah mereka yang menderita kelelahan kronis sangat berguna untuk.
air kelapa juga dapat menyebabkan iritasi tindakan hormon tiroid sebagai diuretik alami, membantu untuk diagnosis gagal ginjal, manfaat kesehatan dari (dan untuk mencegah infeksi) saluran dan kandung kemih, dan mengurangi risiko menyebabkan batu ginjal.
air kelapa juga mengandung manfaat serat pencernaan, dan mengurangi risiko asam lambung. Untuk tubuh bugar dan siap menerima kegiatan sehari-hari sangat penting.
13. Penuaan
air kelapa dapat membuat kulit terlihat lebih muda dan halus. Asam laurat dan sitokinin dikatakan untuk menyeimbangkan nilai PH, memperkuat jaringan ikat, dan bahkan mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan usia.
yang dapat diterapkan untuk kulit, mengurangi jerawat, lemak, eksim, stretch mark, keriput, bintik-bintik, usia dan kelemahan kulit. Meskipun keaslian informasi yang diperlukan untuk memperoleh bukti dari para ahli.
14. Menjaga tekanan darah tetap stabil
mengandung magnesium dan potasium, yang membantu menurunkan tekanan darah menjada secara alami akan tetap pasien stabil dengan air hipertensi kelapa.
Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke, Dr. Bruce Fife, direktur Kelapa Research Center, mengatakan
Ia juga mengaku, air kelapa manfaar untu membantu meningkatkan high-density lipoprotein (kolesterol baik), mengurangi pembentukan plak, menjaga penyerapan gula, meningkatkan sensitivitas insulin.
"dan risiko stroke pada orang hipertensi membutuhkan lebih banyak kalium, natrium, tapi saya ingin melihat (santan) untuk penelitian lebih lanjut, kolesterol dan diabetes, ia berkata:" Para ahli kesehatan
15. Kulit yang sehat
virus beberapa alergi kulit, bakteri, atau jamur. Hijau alam air kelapa membuka virus, bakteri dan jamur. Hasil due diligence makan air kelapa hijau membantu menyembuhkan iritasi kulit.
jerawat, kulit kering, masalah kulit berminyak, Anda bisa bermeditasi dengan air kelapa (metode eksternal), bagaimana bola kapas direndam dalam santan, dan kemudian paste kulit buruk.
manfaat dari bersih dan menyegarkan kulit. Tidak seperti banyak krim dan lotion, air kelapa tidak menutup pori-pori. Ada air kelapa sangat handal sebagai pembersih kulit alami.
kelapa dalam segelas susu per hari dapat melembabkan kulit dan tetap bersinar sepanjang hari. Setelah minum air kelapa, antara keuntungan lainnya, yang dapat menyegarkan aktivitas fisik lelah berat.
16. risiko depresi yang lebih rendah
Menurut bembu.com, air kelapa mengandung magnesium terbukti secara klinis untuk membantu mengobati gejala depresi.
minum air kelapa dapat membantu Anda mempertahankan keadaan sehat pikiran, karena magnesium adalah untuk mempertahankan fungsi otak mineral penting.
konsumsi air kelapa dengan kerja keras, dapat membantu Anda mencapai suasana hati (mood) yang lebih aktif, sehingga Anda dapat kegembiaraan kegiatan sehari-hari dan hari semangat untuk menyelesaikan.
Apa bahaya dari minum terlalu banyak air kelapa?
meskipun memiliki manfaat yang besar, tapi itu tidak berarti bahwa Anda dapat mengkonsumsi terlalu banyak air kelapa.
Menurut Tribunnews.com berdasarkan umum klinik dokter keluarga Antasari Bandar Lampung, Dr. penjelasan medis Yoshika Kurniasari, yang memancarkan sejumlah besar keringat kehabisan kegiatan. Jelas, kelapa minum air saja tidak cukup.
Kazakhstan, karena ketika keringat, tubuh memiliki sedikit natrium. Seperti dalam kandungan sodium dari air kelapa tidak cukup untuk mengkompensasi kekurangan natrium dalam tubuh. Jadi selain air kelapa untuk minum, jangan lupa untuk mengkonsumsi air rebus atau air mineral tubuh yang cukup.
adalah minum air kelapa, rendah lemak, tapi jangan biarkan air kelapa sebagai "pelangsing" kelebihan konsumsi air kelapa, hasilnya mengarah ke diare.
bagi mereka yang menderita sembelit, maka konsumsi air kelapa (secukupnya) memiliki keuntungan, membantu pencernaan rusak.
Meskipun air kelapa asam amino yang lebih tinggi dari sapi menghasilkan susu kandungan asam amino, bukan berarti kita berhenti minum susu dan air kelapa sebagai gantinya. Karena susu mengandung vitamin dan mineral air kelapa dibndingkan lebih lengkap.
Oleh karena itu, dengan santan bukan susu (sehingga tidak mengkonsumsi susu sama sekali), karena Anda dapat mengalami kekurangan nutrisi.
air kelapa kondusif untuk penyakit ginjal pasien, akan tetapai konsumsi air kelapa hampir bahkan seseorang yang mengalami penurunan fungsi ginjal, karena ini akan merusak bahaya terburuk jantung.
, sehingga penderita batu ginjal memerlukan penyelidikan rinci, karena kandungan kalium dan elektrolit dan zat air kelapa lainnya dapat menyebabkan risiko hiperkalemia
Pemohon adalah sejumlah besar kelapa, kelapa nilai ekonomi sehingga menpunyai cukup tinggi, banyak penjualan di pasar, kelapa, kelapa di mana-mana.
Peminat kelapa lebih tinggi, karena semakin banyak orang memahami masyarakat terkandung dalam hijau banyak manfaat air kelapa.
kelapa hijau jenis ini sangat populer di masyarakat, air kelapa hijau lebih mahal dari harga tingkat kelapa.
sangat menyarankan
air kelapa hijau, dan oleh anak-anak, remaja, orang tua, wanita hamil dan bayi dapat minum.
kelapa rasa air yang sangat lezat, segar, sangat cocok haus memuaskan, terutama di siang hari, saat matahari terik.
air kelapa hijau untuk manfaat kesehatan
1. Sertakan isotonik
ketika kita mengantuk dan dehidrasi, terutama ketika dalam sangat panas, air kelapa mengandung larutan isotonik dapat direhidrasi untuk tubuh, sehingga tubuh segar.
banyak air kelapa juga menyajikan minuman mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium elektrolit.
minum kelapa hijau kaya akan potasium dan antioksidan, relatif rendah kalori dan gula. Para ahli mengatakan bahwa air kelapa adalah minuman olahraga, tetapi tidak dapat menggantikan air sebagai sumber utama minum setiap hari, untuk menghindari dehirasi. Demikian pula, menurut situs Livescience.com
kelapa hijau jenis ini sangat populer di masyarakat, air kelapa hijau lebih mahal dari harga tingkat kelapa.
sangat menyarankan
air kelapa hijau, dan oleh anak-anak, remaja, orang tua, wanita hamil dan bayi dapat minum.
kelapa rasa air yang sangat lezat, segar, sangat cocok haus memuaskan, terutama di siang hari, saat matahari terik.
bahas kali ini tentang:
- kesehatan air kelapa hijau manfaat fisik (16 penerima manfaat)
- Apa bahaya dari terlalu banyak minum air kelapa?
air kelapa hijau untuk manfaat kesehatan
1. Sertakan isotonik
ketika kita mengantuk dan dehidrasi, terutama ketika dalam sangat panas, air kelapa mengandung larutan isotonik dapat direhidrasi untuk tubuh, sehingga tubuh segar.
banyak air kelapa juga menyajikan minuman mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium elektrolit.
minum kelapa hijau kaya akan potasium dan antioksidan, relatif rendah kalori dan gula. Para ahli mengatakan bahwa air kelapa adalah minuman olahraga, tetapi tidak dapat menggantikan air sebagai sumber utama minum setiap hari, untuk menghindari dehirasi. Demikian pula, menurut situs Livescience.com
Allison Macy, Mercy Medical Center di Baltimore, kata ahli diet terdaftar, air kelapa merupakan minuman, banyak nutrisi, seperti sumber kalium dan sejumlah kecil natrium magnesium, kalsium dan fosfor.
Namun, para ahli menekankan bahwa air biasa (putih) tetap menjadi sumber utama air, yang terbaik adalah untuk mengubah, melalui konsumsi air kelapa sebagai minuman tambahan yang sehat, minuman dengna utama (paling umum) konsumsi adalah air.
Penelitian telah menunjukkan bahwa 12 ons air kelapa dan lebih banyak kalium dibandingkan pisang. Air kelapa mengandung lebih dari minuman olahraga seperti Gatorade atau Powerade kalium lebih.
690 mg kalium 11,2 ons air kelapa, dan 12 ons Gatorade hanya 140 miligram nutrisi.
air kelapa hijau bermanfaat dan kandungan kalium untuk meringankan kejang otot. Bhattacharya Chhandashri, di Indiana University, Universitas Southeast profesor kimia di New Albany, melakukan analisis dari air kelapa.
Chhandashri Bhattacharya menemukan bahwa minum air kelapa dapat menjadi sarana untuk beberapa orang pilihan yang baik untuk hidrasi. Dalam olahraga, itu tergantung pada individu, intensitas dan durasi latihan yang dilakukan.
Umumnya, orang yang berolahraga kurang dari 60 menit, air telah menjadi pilihan terbaik untuk hidrasi. Seakan olahraga (sport) berat yang menghabiskan banyak keringat, maka tambahan cukup minum air kelapa untuk mengisi elektrolit tubuh handal.
Kristin Kirkpatrick, seorang ahli diet terdaftar di Klinik Cleveland, mengatakan, minum air kelapa tidak mutlak diperlukan untuk kesehatan, tetapi juga dalam elektrolit bisa sangat membantu. Misalnya, ketika kondisi hari yang panas, sehingga banyak keringat.
2. Untuk pencernaan
air kelapa baik, karena kandungan lemak dan kalori untuk mencerna, yang dapat dicegah dari kelebihan berat badan rendah.
Bagi Anda yang mengalami masalah sistem organ pencernaan, seperti masalah sembelit, yang terbaik adalah mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obat.
konten dalam surat itu memecah racun dalam air kelapa hijau tubuh, sehingga saat akhir dalam racun dan kotoran bisa dihilangkan dengan kelancaran proses buang air besar di dalam tubuh.
air kelapa hijau dapat meningkatkan aktivitas biologis enzim oleh sistem pencernaan yang sehat dan metabolisme, selain air kelapa juga dianggap menenangkan rasa sakit usus.
3. Rambut Rontok
saluran air
kelapa mampu mentransmisikan dan tubuh darah, yang berguna untuk mengatasi masalah kerontokan rambut yang beredar.
tidak aman untuk memakai hitam, karena takut jatuh rambut atau ketombe terlihat dan mengatasi ketidaknyamanan ini, sampai akhirnya menyebabkan kebotakan.
, Anda pasti bisa mengatasi resep tradisional dari kelapa hijau, banyak orang telah merasakan manfaat, serta untuk mengatasi masalah ketombe.
kelapa hijau, buah ditandai dengan hijau terang, berbentuk kerucut, ditutupi dengan serat tebal
, ramuan tradisional mengharuskan materi kelapa hijau dan satu sendok teh garam.
cara membuat, pertama-tama pergi kelapa hijau, maka buah (Demikian pula, ketika air mereka ingin minum lubang.
lalu tambahkan garam ke dalam air kelapa melalui lubang, kemudian statis diatur dalam malam di luar ruangan.
air kelapa telah dicampur dengan garam, dan kemudian saatnya untuk rambut kulit kepala ujung aplikator, sebaiknya sebelum tidur untuk melakukannya.
Anda memmijat-mijat mungkin telah dilapisi dengan santan ramuan kulit kepala ringan, sehingga memaksimalkan efek.
Larry, Anda dapat menggunakan handuk atau lainnya bungkus rambut Anda meninggalkannya semalam, jadi hari berikutnya mencuci baru di pagi hari.
atau, jika Anda tidak ingin serepot itu, Anda hanya dapat membiarkan rambut Barry smear kelapa ramuan air, retensi selama 1-2 jam, kemudian sampo baru.
tentu saja, masalah rambut dapat diminimalkan ronrok semakin, penting untuk menerapkan gaya hidup sehat, yang terbaik adalah mengonsumsil banyak sayuran dan buah-buahan ...
... dan mengandung banyak pengurangan lemak dan minyak, sehingga kondisi kulit kepala terhindar konsumsi makanan berminyak.
4. bantuan sistem kekebalan tubuh bekerja
yang terkandung dalam air kelapa hijau kandungan asam laurat, bermain untuk membunuh virus dan bakteri, yang membantu tubuh mempertahankan sistem kekebalan tubuh (sistem kekebalan tubuh), seperti cacing berbahaya dan membunuh candida dalam tubuh.
isi
air kelapa dapat sebagai anti-biologis, anti-jamur dan anti-bakteri untuk mencegah penyakit. Act pesawat kelapa sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat, membantu menyingkirkan infeksi saluran kemih, penyakit gusi dan beberapa bakteri isu-isu lain in vivo
Loading ...
VAR SC_CId = "122 125", SC_Domain = "n.ads2-adnow.com"; SC_Start_122125 = (hari baru). pasien jantung dan 5. menjaga kesehatan jantung
air kelapa dapat menjadi upaya penurunan berat badan minuman dan gizi; getTime () diabetes, serta bantuan jika Anda memiliki berat badan berlebih, karena air kelapa tidak memiliki terlalu banyak gula.
Menurut situs Draxe.com, menemukan beberapa air kelapa, elektrolit, terutama kalsium dan magnesium, membantu untuk menekankan risiko mnurunkan dan mencegah kelelahan otot.
kekurangan mineral dapat meningkatkan risiko stres yang tinggi. manfaat Kallsium, selain pemeliharaan kesehatan tulang dan gigi dan ketertiban yang kuat, kalsium membantu untuk rileks otot polos. Membantu untuk menjaga semua otot untuk bersantai, termasuk otot jantung, sehingga mengurangi risiko serangan jantung berguna.
Sebuah studi 2006 menemukan bahwa tikus yang diberi air kelapa memiliki kesempatan mengurangi serangan jantung. Air kelapa membantu mengurangi kolesterol total dan kolesterol low-density lipoprotein, trigliserida, kolesterol yang ditemukan khususnya di hati.
Tujuan dari hewan studi, kelapa air bantuan tikus pulih lebih cepat dari serangan jantung yang bersangkutan.
Para peneliti percaya bahwa manfaat dari air kelapa untuk membawa kesehatan jantung mungkin karena air kelapa, kalium, kalsium dan magnesium. Selain itu, semua elektrolit membantu menjaga kesehatan jantung.
6. Pengobatan dan pencegahan infeksi
air kelapa juga dapat digunakan sebagai "obat alami" yang berguna untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih. kelapa kaya, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih negara-negara Asia.
air kelapa dapat menjadi diuretik alami menghancurkan bakteri dari uretra. Cara yang lebih efektif adalah dengan minum jus cranberry untuk mencegah E. coli.
E. bakteri coli alasan yang paling renran untuk infeksi saluran kemih, yang dapat menempel pada dinding uretra.
minyak minum dapat membunuh infeksi jamur penyebab, infeksi saluran kemih menyebabkan bakteri. Jika wanita memiliki masalah infeksi vagina, dianjurkan untuk minum air kelapa sering. Buah dan air kelapa dapat menyembuhkan infeksi saluran kemih.
7. Diet
Jelas, kita tidak ingin mengalami berat badan yang berlebihan (obesitas), terutama untuk yang "mati-matian" untuk menjaga berat badannya, kebanyakan wanita untuk menghindari berlebihan .
[19459002谁消耗的药物] sehingga tidak sedikit wanita mendapatkan berat badan yang ideal langsung. Namun, penurunan berat badan dari penggunaan obat kimia efek samping terdaapt bisa berbahaya bagi kesehatan.
Selain itu, obat penurunan berat badan, seperti harga yang umumnya tidak murah. Jadi, bahkan seseorang yang mencoba untuk menurunkan berat badan adalah dengan minum teh hijau, air kelapa keras.
konten yang terkandung dalam kandungan air kelapa memiliki fungsi penurunan berat badan alami.
air kelapa hijau lemak, gula dan kalori yang lebih rendah. Selain itu, tidak ada efek samping atau konsumsi air kelapa, efek samping, sehingga yang terbaik adalah minum air pertama sebagai "obat" untuk menurunkan berat badan.
8. Penghapusan dehidrasi
sebenarnys air kelapa hijau umumnya termasuk dalam air kelapa hijau dan elektrolit dalam isi cairan dalam tubuh sangat tinggi.
air kelapa hijau mengandung tingkat tinggi elektrolit dalam tubuh untuk menggantikan cairan yang hilang berguna.
air kelapa hijau dan bahan-bahan lainnya adalah kalium, digunakan untuk menjaga sel-sel darah dan tekanan air yang baik, sehingga cairan tubuh untuk menghindari masalah kurangnya, atau tubuh dan darah sel.
air kelapa hijau mudah diserap oleh tubuh dan karena ini, sehingga air kelapa hijau efektif dalam menghilangkan dehidrasi pada tubuh.
memang mengandung elektrolit menurut Dripdrop.com air situs kelapa, tetapi jika isi elektrolit untuk mengobati diare dehidrasi keras dan intens latihan, dan tidak cukup.
Menurut penelitian, karena air kelapa tidak mengandung cukup sodium. Sodium merupakan elektrolit adalah upaya penting untuk membantu menyerap kelembaban lancar ke dalam aliran darah.
orang dewasa dan anak-anak dengan diare karena dehidrasi, yang tidak memiliki tubuh natrium atau elektrolit yang menderita sangat serius, rehidrasi minum seperti air kelapa tidak dapat diandalkan, untuk mengatasi kekurangan natrium tubuh.
Biasanya, air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahan mengandung potasium, yang lebih dari pisang. Kalium menjadi elektrolit penting, mengatur tekanan darah, meningkatkan fungsi otak sangat berguna.
Adapun kalium, atlet sangat diperlukan mengatasi luka dan otot kram konten.
dan ketika latihan moderat (tanpa olahraga berat dan olahraga), air kelapa dapat menjadi pilar tubuh direhidrasi, sehingga tubuh dapat menghindari masalah dehidrasi.
9. Dan racun dalam tubuh
air kelapa hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh. Semua bersama, kepercayaan publik, air kelapa hijau sangat efektif untuk bergantung pada kehadiran di tubuh membuang racun.
tanin kelapa hijau kadar air penangkal (antivenom) sangat tinggi, selain berisi relik bekerja dekomposisi enzimatik zat beracun dalam tubuh.
air kelapa mengandung lebih elektrolit dan antioksidan untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh. Itulah sebabnya air kelapa sering direkomendasikan untuk pasien yang alasan sakit.
minum air kelapa hijau dapat mencuci tubuh dari akumulasi racun. makanan lain, menurut dari tubuh, yang bayam, karena telah detoksifikasi menghilangkan racun tergantung, untuk membersihkan sistem jaringan tubuh.
, dianjurkan untuk mengkonsumsi bentuk jus bayam, meskipun lainnya jidak jus yang nikmat. Sebagai buah yang dapat diandalkan, lemon dan apel hijau.
lemon cara yang dapat diandalkan untuk detoksifikasi tubuh. Apple juga detoksifikasi yang baik dan membersihkan darah dalam tubuh.
memiliki apel hijau lezat dengan tubuh detox daripada jus hijau lainnya. Sa; ah satu cara makan, Anda dapat menambahkan madu ke dalam jus apel hijau dan sering minum satu minggu
kesehatan
fungsi ginjal dalam tubuh kita sangat penting. Melalui konsumsi secara teratur air kelapa hijau, untuk membantu menjaga kesehatan ginjal.
Menurut Kidneyfailureweb.com, banyak studi telah menemukan bahwa air kelapa memiliki anti-virus, anti-bakteri, anti-inflamasi dan anti-oksidan. Bagi orang yang memiliki penyakit ginjal, ini adalah masalah yang lebih sensitif infeksi dan peradangan. Oleh karena itu, konsumsi air kelapa adalah hal yang baik untuk mereka.
air kelapa, beberapa materi memiliki fungsi diuretik, sehingga limbah dan racun bisa lebih lancar dibuang dari tubuh.
minum air kelapa dapat diberikan ke sel-sel ginjal dari pasokan yang cukup cairan, hal ini berguna untuk meningkatkan energi pasien, meningkatkan volume darah dan mencegah masalah kulit. Ini memiliki lebih banyak energi, pasien manfaat menyediakan untuk dapat melawan penyakit.
air kelapa kaya membantu mengatur ketidakseimbangan elektrolit dan re-hidrat tubuh. air kelapa sering digunakan untuk mengobati karena disentri, kolera, diare, dehidrasi dan flu perut.
melalui aborsi, air kelapa untuk organ yang sehat sangat membantu, termasuk kesehatan ginjal dan menjaga fungsi ginjal agar tetap dapat bekerja sama dengan baik.
11. Pengobatan migran
konten magnesium yang terkandung dalam air kelapa dapat membantu mengurangi gejala penyakit ini dirasakan imigrasi, sehingga membantu untuk membuat kegiatan sehari-hari dapat dilakukan dengan lancar.
[19459002penyakitmenurutBembucomairkelapadapatmembantumencegahmigrainkontenmagnesiumyangdikandungnya
air kelapa menjadi cara yang lezat untuk masuk ke dalam tubuh sistem magnesium cuup. Hal ini tidak tergantung pada magnesium, dimana tubuh akan kurang dari masalah dalam rangka untuk lebih menyerap suplemen tersebut.
minum air kelapa menjadi cara alami dan aman untuk mendapatkan nutrisi penting, seperti magnesium, cukup untuk tubuh, dan dapat mencegah dan mengatasi sakit kepala dan migrain.
dalam sehari jika Anda memiliki banyak kegiatan seali, upaya untuk kembali hijau air kelapa sebagai minuman untuk meningkatkan basis energi di alam.
yang terkandung dalam air kelapa, yang mampu meningkatkan energi tubuh, dan kegiatan sehari-hari yang dialami kandungan vitamin yang cukup. Dalam rangka mengoptimalkan hasil dan rasa besar, maka Anda dapat menambahkan madu untuk makan.
Menurut Dietoflife.com, air kelapa disebut air ajaib. Dia mengatakan bahwa air kelapa adalah konflik yang sangat penting dalam perang terakhir di sana. Ketika, air kelapa sering digunakan sebagai pengganti plasma darah, sehingga ketika air kelapa sangat penting untuk kelangsungan hidup sejumlah besar korban perang.
banyak orang terluka sangat serius dalam pertempuran selama air kelapa diberikan mengerikan dan memperpanjangnya. Adapun saat ini, penggunaan air kelapa di hampir semua negara di dunia.
Air kelapa dianggap sebagai detoks yang paling sehat tubuh ke dalam. Air kelapa membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk membunuh penyebabnya infeksi saluran kemih, kencing nanah, penyakit gusi bakteri, sehingga membunuh virus influenza, penyakit menular dan jenis respon dari tifus.
minum susu kelapa memberikan manfaat besar dari energi tubuh, yang adalah mereka yang menderita kelelahan kronis sangat berguna untuk.
air kelapa juga dapat menyebabkan iritasi tindakan hormon tiroid sebagai diuretik alami, membantu untuk diagnosis gagal ginjal, manfaat kesehatan dari (dan untuk mencegah infeksi) saluran dan kandung kemih, dan mengurangi risiko menyebabkan batu ginjal.
air kelapa juga mengandung manfaat serat pencernaan, dan mengurangi risiko asam lambung. Untuk tubuh bugar dan siap menerima kegiatan sehari-hari sangat penting.
13. Penuaan
air kelapa dapat membuat kulit terlihat lebih muda dan halus. Asam laurat dan sitokinin dikatakan untuk menyeimbangkan nilai PH, memperkuat jaringan ikat, dan bahkan mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan usia.
yang dapat diterapkan untuk kulit, mengurangi jerawat, lemak, eksim, stretch mark, keriput, bintik-bintik, usia dan kelemahan kulit. Meskipun keaslian informasi yang diperlukan untuk memperoleh bukti dari para ahli.
14. Menjaga tekanan darah tetap stabil
mengandung magnesium dan potasium, yang membantu menurunkan tekanan darah menjada secara alami akan tetap pasien stabil dengan air hipertensi kelapa.
Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke, Dr. Bruce Fife, direktur Kelapa Research Center, mengatakan
Ia juga mengaku, air kelapa manfaar untu membantu meningkatkan high-density lipoprotein (kolesterol baik), mengurangi pembentukan plak, menjaga penyerapan gula, meningkatkan sensitivitas insulin.
"dan risiko stroke pada orang hipertensi membutuhkan lebih banyak kalium, natrium, tapi saya ingin melihat (santan) untuk penelitian lebih lanjut, kolesterol dan diabetes, ia berkata:" Para ahli kesehatan
15. Kulit yang sehat
virus beberapa alergi kulit, bakteri, atau jamur. Hijau alam air kelapa membuka virus, bakteri dan jamur. Hasil due diligence makan air kelapa hijau membantu menyembuhkan iritasi kulit.
jerawat, kulit kering, masalah kulit berminyak, Anda bisa bermeditasi dengan air kelapa (metode eksternal), bagaimana bola kapas direndam dalam santan, dan kemudian paste kulit buruk.
manfaat dari bersih dan menyegarkan kulit. Tidak seperti banyak krim dan lotion, air kelapa tidak menutup pori-pori. Ada air kelapa sangat handal sebagai pembersih kulit alami.
kelapa dalam segelas susu per hari dapat melembabkan kulit dan tetap bersinar sepanjang hari. Setelah minum air kelapa, antara keuntungan lainnya, yang dapat menyegarkan aktivitas fisik lelah berat.
16. risiko depresi yang lebih rendah
Menurut bembu.com, air kelapa mengandung magnesium terbukti secara klinis untuk membantu mengobati gejala depresi.
minum air kelapa dapat membantu Anda mempertahankan keadaan sehat pikiran, karena magnesium adalah untuk mempertahankan fungsi otak mineral penting.
konsumsi air kelapa dengan kerja keras, dapat membantu Anda mencapai suasana hati (mood) yang lebih aktif, sehingga Anda dapat kegembiaraan kegiatan sehari-hari dan hari semangat untuk menyelesaikan.
Apa bahaya dari minum terlalu banyak air kelapa?
meskipun memiliki manfaat yang besar, tapi itu tidak berarti bahwa Anda dapat mengkonsumsi terlalu banyak air kelapa.
Menurut Tribunnews.com berdasarkan umum klinik dokter keluarga Antasari Bandar Lampung, Dr. penjelasan medis Yoshika Kurniasari, yang memancarkan sejumlah besar keringat kehabisan kegiatan. Jelas, kelapa minum air saja tidak cukup.
Kazakhstan, karena ketika keringat, tubuh memiliki sedikit natrium. Seperti dalam kandungan sodium dari air kelapa tidak cukup untuk mengkompensasi kekurangan natrium dalam tubuh. Jadi selain air kelapa untuk minum, jangan lupa untuk mengkonsumsi air rebus atau air mineral tubuh yang cukup.
adalah minum air kelapa, rendah lemak, tapi jangan biarkan air kelapa sebagai "pelangsing" kelebihan konsumsi air kelapa, hasilnya mengarah ke diare.
bagi mereka yang menderita sembelit, maka konsumsi air kelapa (secukupnya) memiliki keuntungan, membantu pencernaan rusak.
Meskipun air kelapa asam amino yang lebih tinggi dari sapi menghasilkan susu kandungan asam amino, bukan berarti kita berhenti minum susu dan air kelapa sebagai gantinya. Karena susu mengandung vitamin dan mineral air kelapa dibndingkan lebih lengkap.
Oleh karena itu, dengan santan bukan susu (sehingga tidak mengkonsumsi susu sama sekali), karena Anda dapat mengalami kekurangan nutrisi.
air kelapa kondusif untuk penyakit ginjal pasien, akan tetapai konsumsi air kelapa hampir bahkan seseorang yang mengalami penurunan fungsi ginjal, karena ini akan merusak bahaya terburuk jantung.
, sehingga penderita batu ginjal memerlukan penyelidikan rinci, karena kandungan kalium dan elektrolit dan zat air kelapa lainnya dapat menyebabkan risiko hiperkalemia
baca juga. : 24 metode
- untuk mengatasi perut secara alami membengkak dan menyebabkan
- manfaat hangat dan hujan minuman musim diet, serta delapan resep
- jus manfaat 13 nanas: sistem kekebalan tubuh, jantung, pencernaan, tulang dan lainnya
No comments:
Post a Comment