meskipun sifat mengamuk dengan kategori psikologi, tetapi marah alam sangat mempengaruhi kesehatan tubuh.
bahkan penuh dengan orang yang suka marah, itu akan menjadi serangan jantung, yang merupakan penyakit "super berbahaya" dan dapat menyebabkan risiko kematian juga.
Dengan melakukan ini, Anda perlu untuk meminimalkan sifat cinta hasil marah adalah fatal. Penelitian Harvard University yang dilakukan antara tahun 1996 dan 2013 ...
... jangka waktu yang lebih sembilan dipelajari secara sistematis. Hubungan antara kemarahan dan risiko penyakit kardiovaskular dilakukan.
per juta penduduk dengan menghitung tingkat pertumbuhan tahunan serangan jantung, peneliti menentukan bahwa risiko serangan jantung tergantung pada risiko penyakit kardiovaskular dan jumlah mereka untuk melampiaskan tingkat kemarahan (satu hari)
faktor risiko penyakit kardiovaskular yang rendah, ia mencurahkan kemarahannya sebulan sekali, tingkat tahunan serangan jantung hanya serangan jantung setiap 10.000 orang.
bagi mereka yang memiliki beberapa faktor risiko kardiovaskular, hingga 4 juta orang di jantung setiap episode pertumbuhan tahunan.
Meskipun peneliti (baik Harvard universitas) tidak mempelajari mekanisme di balik hubungan ini (antara kemarahan dan serangan jantung). mereka menunjukkan, tekanan akan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.
dengan baik, dimana kondisi gila, karena dapat menyebabkan pembekuan darah, dan juga dapat menyebabkan peradangan pembuluh darah. Meskipun peneliti belum tahu serangan PAA jantung yang disebabkan oleh hal ini ...
... tapi kemarahan dan stres sangat curiga akan meningkatkan aktivitas denyut jantung, tekanan darah, pembuluh darah, plak dan menyelesaikan dipadatkan, menyebabkan serangan jantung. dengan demikian, kemarahan akan berisiko tinggi pada penyakit mematikan ini.
menghindari demi kesehatan jantung marah
dengan demikian, bagi mereka yang suka marah-marah (hal-hal yang tidak benar-benar harus marah tekad -marah), tentu saja, ada yang lain informasi dari pemarah selain untuk memecahkan masalah.
di samping yang membahayakan kesehatan, masalah pemarah diselesaikan, maka hasilnya akan sering hancur, masalah yang belum terselesaikan bahkan jika masalah akan mengintensifkan.
juga ingat efek (efek) marah-marah sangat mematikan, sehingga mencoba untuk menemukan cara mereka bisa tinggal jauh dari nama marah-marah.
tentu saja, tidak seperti atribut baik marah-marah, semua orang berpikir bahwa kemarahan adalah hal yang buruk, jadi jangan marah setiap hari.
di samping itu, jika marah itu berguna, jangan ragu untuk melakukannya untuk beberapa waktu, dan bahkan kemudian hanya sekali, untuk melihat dia bagaimana. Jika kemarahan tidak membantu, maka jangan lakukan
tips untuk mencegah kemarahan
diameter. Ketikamarah, sel-sel saraf untuk bunuh diri, sehingga banyak orang yang melakukan, ketika Anda merasa perilaku bodoh. Ketika marah merupakan suasana panas. Jadi, mencoba untuk membungkam marah, baik secara lisan atau anggota badan, mereka harus segera duduk atau berbaring ketika marah memukul.
diabaikan. hidupnya tanpa smpurna nama ini, kita akan menemukan Anda suka atau yang tidak suka kita, orang-orang yang. Jadi, jika ada yang ingin membuat Anda emosional, dan kemudian mencoba untuk memperbaiki hubungan, jika tidak maka lebih baik tidak peduli (tidak peduli) kepada orang yang mengganggu Anda.
belajar toleransi kita tidak akan pernah sepenuhnya dapat menentukan untuk sisa dari kita, serta yang lain. Untuk ini membutuhkan toleransi dan pemahaman tentang rasa. Jika ia membawa masalah ini tidak besar, tetapi tidak perlu melihat tetapi hal menjengkelkan kecil, dan hanya jika diprovokasi toleransi emosional.
Jangan biarkan kemarahan dan demdam. Dengan sifat balas dendam ini akan sseorang sering kondisi-gerak tinggi, yang tidak baik. Dan saya tidak berpikir itu tidak ada gunanya untuk hal-hal negatif. Karena kapasitas kecil otak kita, maka memikirkan hal-hal dari sekarang adalah program yang paling penting dan berguna.
reformasi itu sendiri. Jangan hanya "anak ajaib" menyalahkan yang lain. Buka pikiran sangat penting untuk menumbuhkan tingkat seseorang dari jatuh tempo. Merefleksikan mereka sendiri tidak sulit dari sebelumnya untuk memperbaiki kesalahan orang lain, itu tidak berguna dan hanya akan membuat suasana hati Anda. Dengan demikian, refleksi diri, ketika kita salah, maka segera meminta maaf. Jika kita benar, maka kita bisa datang dengan cara terbaik untuk memulai negosiasi.
Estella. Estela adalah hal yang sangat penting, dan Anda katakan kepada orang yang tepat, orang yang bijaksana, tidak "lemes". Estella kepada orang yang tepat untuk memberikan solusi terbaik untuk melampiaskan orang yang salah tidak menawarkan solusi, sebaliknya, mereka akan mengungkapkan kepada Anda, menertawakan malu Anda.
, untuk mencegah penyakit jantung diminta
Hindari merokok. rokok telah menjadi salah satu alasan utama penyakit jantung. Yang mulai merokok sebagai seorang anak, banyak orang menemukan bahwa ketika ada dampak buruk pada hasil merokok usia tua. Tetap dalam tubuh nikotin rokok, dan akhirnya tumpukan dalam gangguan sirkulasi darah pembuluh darah. Hal ini menyebabkan jantung untuk memompa harus bekerja lebih keras, sehingga darah dapat mengalir. Hal ini meningkatkan risiko serangan jantung.
memperhatikan tekanan darah. Penyakit ini dapat menyerang berakibat fatal diam-diam tanpa menyebabkan gejala. Tekanan darah tinggi yang tidak mendapatkan pengobatan juga dapat menyebabkan stroke.
menghindari kolesterol. Kolesterol sangat berbahaya bagi substansi tubuh. kolesterol jahat menawarkan berbagai efek samping, penting untuk membatasi konsumsi makanan atau minuman kolesterol jahat yang tinggi, yang akan diserap dalam usus. Kemudian plak dan penyumbatan dalam arteri yang menuju ke darah serangan jantung, yang mengakibatkan akumulasi masalah kolesterol.
rajin berolahraga. Gerakan ini sangat penting untuk mencegah risiko serangan penyakit jantung. Anda dapat memecahkan banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan olahraga teratur. Frekuensi hingga 4-7 kali seminggu selama 20-30 menit. Beberapa jenis latihan yang dapat Anda lakukan adalah menjalankan, jogging, berjalan, berenang, dll
harap artikel ini bisa bermanfaat.
bahkan penuh dengan orang yang suka marah, itu akan menjadi serangan jantung, yang merupakan penyakit "super berbahaya" dan dapat menyebabkan risiko kematian juga.
Dengan melakukan ini, Anda perlu untuk meminimalkan sifat cinta hasil marah adalah fatal. Penelitian Harvard University yang dilakukan antara tahun 1996 dan 2013 ...
... jangka waktu yang lebih sembilan dipelajari secara sistematis. Hubungan antara kemarahan dan risiko penyakit kardiovaskular dilakukan.
per juta penduduk dengan menghitung tingkat pertumbuhan tahunan serangan jantung, peneliti menentukan bahwa risiko serangan jantung tergantung pada risiko penyakit kardiovaskular dan jumlah mereka untuk melampiaskan tingkat kemarahan (satu hari)
oleh laporan Fox News, Dr Elizabeth Mostofsky (Harvard University) mengatakan, "Sementara risiko kemarahan seseorang meningkat kejadian kardiovaskular akut relatif rendah, namun, risiko ini akan dapat menumpuk. Jika seseorang marah terlalu sering . "
paling berisiko mengalami serangan jantung menyebabkan kemarahan yang sudah memiliki beberapa faktor risiko serangan jantung orang. Sebagai satu-satunya orang yang mengalami serangan jantung, stroke atau diabetes, "itu.
faktor risiko penyakit kardiovaskular yang rendah, ia mencurahkan kemarahannya sebulan sekali, tingkat tahunan serangan jantung hanya serangan jantung setiap 10.000 orang.
bagi mereka yang memiliki beberapa faktor risiko kardiovaskular, hingga 4 juta orang di jantung setiap episode pertumbuhan tahunan.
Meskipun peneliti (baik Harvard universitas) tidak mempelajari mekanisme di balik hubungan ini (antara kemarahan dan serangan jantung). mereka menunjukkan, tekanan akan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.
dengan baik, dimana kondisi gila, karena dapat menyebabkan pembekuan darah, dan juga dapat menyebabkan peradangan pembuluh darah. Meskipun peneliti belum tahu serangan PAA jantung yang disebabkan oleh hal ini ...
... tapi kemarahan dan stres sangat curiga akan meningkatkan aktivitas denyut jantung, tekanan darah, pembuluh darah, plak dan menyelesaikan dipadatkan, menyebabkan serangan jantung. dengan demikian, kemarahan akan berisiko tinggi pada penyakit mematikan ini.
Memuat ...
SC_CId VAR = "122 125", SC_Domain = "n.ads2-adnow.com"; SC_Start_122125 = (hari baru) .getTime (); menghindari demi kesehatan jantung marah
dengan demikian, bagi mereka yang suka marah-marah (hal-hal yang tidak benar-benar harus marah tekad -marah), tentu saja, ada yang lain informasi dari pemarah selain untuk memecahkan masalah.
di samping yang membahayakan kesehatan, masalah pemarah diselesaikan, maka hasilnya akan sering hancur, masalah yang belum terselesaikan bahkan jika masalah akan mengintensifkan.
juga ingat efek (efek) marah-marah sangat mematikan, sehingga mencoba untuk menemukan cara mereka bisa tinggal jauh dari nama marah-marah.
tentu saja, tidak seperti atribut baik marah-marah, semua orang berpikir bahwa kemarahan adalah hal yang buruk, jadi jangan marah setiap hari.
di samping itu, jika marah itu berguna, jangan ragu untuk melakukannya untuk beberapa waktu, dan bahkan kemudian hanya sekali, untuk melihat dia bagaimana. Jika kemarahan tidak membantu, maka jangan lakukan
tips untuk mencegah kemarahan
diameter. Ketikamarah, sel-sel saraf untuk bunuh diri, sehingga banyak orang yang melakukan, ketika Anda merasa perilaku bodoh. Ketika marah merupakan suasana panas. Jadi, mencoba untuk membungkam marah, baik secara lisan atau anggota badan, mereka harus segera duduk atau berbaring ketika marah memukul.
diabaikan. hidupnya tanpa smpurna nama ini, kita akan menemukan Anda suka atau yang tidak suka kita, orang-orang yang. Jadi, jika ada yang ingin membuat Anda emosional, dan kemudian mencoba untuk memperbaiki hubungan, jika tidak maka lebih baik tidak peduli (tidak peduli) kepada orang yang mengganggu Anda.
belajar toleransi kita tidak akan pernah sepenuhnya dapat menentukan untuk sisa dari kita, serta yang lain. Untuk ini membutuhkan toleransi dan pemahaman tentang rasa. Jika ia membawa masalah ini tidak besar, tetapi tidak perlu melihat tetapi hal menjengkelkan kecil, dan hanya jika diprovokasi toleransi emosional.
Jangan biarkan kemarahan dan demdam. Dengan sifat balas dendam ini akan sseorang sering kondisi-gerak tinggi, yang tidak baik. Dan saya tidak berpikir itu tidak ada gunanya untuk hal-hal negatif. Karena kapasitas kecil otak kita, maka memikirkan hal-hal dari sekarang adalah program yang paling penting dan berguna.
reformasi itu sendiri. Jangan hanya "anak ajaib" menyalahkan yang lain. Buka pikiran sangat penting untuk menumbuhkan tingkat seseorang dari jatuh tempo. Merefleksikan mereka sendiri tidak sulit dari sebelumnya untuk memperbaiki kesalahan orang lain, itu tidak berguna dan hanya akan membuat suasana hati Anda. Dengan demikian, refleksi diri, ketika kita salah, maka segera meminta maaf. Jika kita benar, maka kita bisa datang dengan cara terbaik untuk memulai negosiasi.
Estella. Estela adalah hal yang sangat penting, dan Anda katakan kepada orang yang tepat, orang yang bijaksana, tidak "lemes". Estella kepada orang yang tepat untuk memberikan solusi terbaik untuk melampiaskan orang yang salah tidak menawarkan solusi, sebaliknya, mereka akan mengungkapkan kepada Anda, menertawakan malu Anda.
, untuk mencegah penyakit jantung diminta
Hindari merokok. rokok telah menjadi salah satu alasan utama penyakit jantung. Yang mulai merokok sebagai seorang anak, banyak orang menemukan bahwa ketika ada dampak buruk pada hasil merokok usia tua. Tetap dalam tubuh nikotin rokok, dan akhirnya tumpukan dalam gangguan sirkulasi darah pembuluh darah. Hal ini menyebabkan jantung untuk memompa harus bekerja lebih keras, sehingga darah dapat mengalir. Hal ini meningkatkan risiko serangan jantung.
memperhatikan tekanan darah. Penyakit ini dapat menyerang berakibat fatal diam-diam tanpa menyebabkan gejala. Tekanan darah tinggi yang tidak mendapatkan pengobatan juga dapat menyebabkan stroke.
menghindari kolesterol. Kolesterol sangat berbahaya bagi substansi tubuh. kolesterol jahat menawarkan berbagai efek samping, penting untuk membatasi konsumsi makanan atau minuman kolesterol jahat yang tinggi, yang akan diserap dalam usus. Kemudian plak dan penyumbatan dalam arteri yang menuju ke darah serangan jantung, yang mengakibatkan akumulasi masalah kolesterol.
rajin berolahraga. Gerakan ini sangat penting untuk mencegah risiko serangan penyakit jantung. Anda dapat memecahkan banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan olahraga teratur. Frekuensi hingga 4-7 kali seminggu selama 20-30 menit. Beberapa jenis latihan yang dapat Anda lakukan adalah menjalankan, jogging, berjalan, berenang, dll
Lihat:
- 24 metode yang efektif dan IQ sederhana peningkatan otak
- 8 tanda-tanda seseorang yang penting ingin bunuh diri
- 7 gaya hidup sehat Anda lakukan
No comments:
Post a Comment