Memang benar bahwa kolesterol ketujuh, Anda harus tahu

Memang benar bahwa kolesterol ketujuh, Anda harus tahu -

seperti bunga yang cukup untuk semua orang untuk membahas kata "kolesterol." Terutama bagi mereka yang menjadi sadar tentang kadar kolesterol dalam tubuh dan kesehatan fisik. Dengan usia, pastikan Anda menerapkan gaya hidup sehat, itu benar atau benar adalah sangat penting. Kolesterol sendiri dikaitkan dengan kolesterol, Anda harus tahu beberapa fakta. Jadi, apa saja fakta tentang kolesterol harus tahu ...... ???

mitra, tips kesehatan. Artikel ini akan mengungkapkan beberapa fakta tentang keberadaan kolesterol dalam tubuh kita yang cukup menarik. Karena, seperti yang kita tahu adalah sama, dan berbagai efek samping yang berhubungan dengan kolesterol, dapat mengancam kehidupan, jika tubuh seseorang untuk mengontrol kadar kolesterol jahat. tips kesehatan, tujuh aspek berikut kolesterol yang Anda harus tahu:

1. kadar kolesterol tinggi juga penyebab faktor genetik. Oleh karena itu, jika bapak / ibu atau riwayat keluarga kadar kolesterol tinggi memiliki, mungkin di generasi mendatang mungkin juga kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
2. lemak trans dan lemak jenuh meningkatkan lembaga kolesterol. Dalam hal ini, kebutuhan untuk membatasi asupan lemak yang mengandung menjadi dua jenis dari berbagai jenis makanan. Dengan tujuan untuk mengurangi kadar kolesterol jahat in vivo. Beberapa makanan bermasalah adalah daging, unggas dan berbagai produk susu.
3. kadar kolesterol rendah dekat dengan efek kebugaran. Dalam hal ini, cobalah untuk menjaga kolesterol baik dalam tubuh Anda. masalah kesehatan dari serangan potensial Anda suka berbagai kanker, depresi, dan bayi berat lahir rendah terkait dengan berbagai dampak merugikan dari rendahnya tingkat kolesterol baik dalam tubuh.
4. kecil postur proyeksi, menghadiri kadar kolesterol tinggi. Jika semua bagian tubuh Anda, seperti siku, tangan dan lutut beberapa benjolan, maka mungkin menjadi tanda bahwa sejumlah besar kadar kolesterol dalam tubuh. Namun, tidak semua benjolan di tubuh adalah tanda kolesterol tinggi. Periksa dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
5. sama-sama anak-anak rentan memiliki kolesterol tinggi. Gejala kolesterol tinggi tidak hanya mempengaruhi orang dewasa. Mereka yang termasuk dalam usia anak juga harus memiliki potensi untuk tingkat kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan gaya hidup yang tidak sehat, sering makan berbagai makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans diberikan orang tua mereka.
6. peningkatan kadar kolesterol menopause. Dalam hal ini, perubahan hormonal pada wanita setelah menopause waktu akan menyebabkan peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh. Untuk alasan ini, berbagai makanan, dapat meningkatkan kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat dalam pentingnya vivo asupan.
7. berbagai macam sayuran dan buah-buahan, menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jadi, jika Anda terlalu khawatir tentang efek dari kolesterol tinggi, maka mulai makan berbagai makanan pada kesehatan mengadopsi gaya hidup sehat.

Artikel Kesehatan More ...

• 7 negara keuntungan untuk kapur kesehatan Anda
• Aloe 7 keuntungan kuat bagi tubuh manusia kesehatan Anda
• tahu bahwa vitamin B! Keuntungan 2 dan 7 dari burung hantu
• ini adalah 7 diet untuk menurunkan berat badan secara alami
• 7 keuntungan lada yang kuat sehat tubuh Anda
• tujuh kebiasaan yang sehat untuk investasi jangka panjang, Anda
• ini adalah 7 tips untuk menjaga pekerja yang sehat
• tujuh makanan ini mengandung protein tinggi
• tujuh gizi anak yang sehat membutuhkan Anda
• Untuk informasi lebih lanjut ...

sumber: healthcommunities, intips-kesehatan.blogspot. di FreeDigitalPhotos.net stockimages memberikan gambar