Bagaimana menghindari penyebab penyakit dan diabetes (diabetes mellitus)

Bagaimana menghindari penyebab penyakit dan diabetes (diabetes mellitus) -

, juga dikenal sebagai diabetes atau kencing manis (diabetes mellitus) adalah untuk dianggap serius, karena penyakit menyebabkan kematian pada pasien dengan penyakit.

Sebagian besar makanan menjadi glukosa. Glukosa adalah gula dalam darah, yang mendapatkan keuntungan dari bentuk sumber utama tubuh bahan bakar. Ketika makanan dicerna di dalam tubuh, glukosa ke dalam aliran darah.

penggunaan tubuh glukosa untuk energi dan pertumbuhan sel. Kemudian, glukosa tidak bisa masuk sel manusia tanpa substansi insulin. Insulin digunakan untuk mengatur glukosa yang diserap oleh sel-sel tubuh yang berguna.

fungsi insulin ...

insulin juga akan menjadi bersih dari glukosa darah dan membantu glukosa masuk ke dalam tubuh seperti otot sel-sel hati dan jaringan adiposa. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas.

Setelah Anda mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung glukosa, kadar gula darah akan meningkat. kadar glukosa darah menyebabkan pankreas untuk mensekresi insulin dalam jumlah cukup ...

untuk memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel berguna. Kemudian insulin juga mengurangi kadar gula darah secara perlahan.

pentingnya menjaga insulin ...

untuk itu dapat disimpulkan bahwa mempertahankan kerja insulin normal adalah penting, itu sangat mempengaruhi keadaan insulin sebagai kadar glukosa.

Jika tingkat gula darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, maka sangat berbahaya untuk kesehatan.

yang memiliki diabetes dan glukosa darahnya terlalu tinggi jumlah di bawah kondisi yang disebut hiperglikemia orang.

glukosa darah tinggi karena tubuh tidak memproduksi cukup insulin, sel-sel tubuh tidak merespon dengan baik terhadap insulin yang diproduksi oleh pankreas. Menyebabkan terlalu banyak glukosa dalam darah terkonsentrasi.

kelebihan glukosa dalam darah dikeluarkan dari tubuh melalui urin akhirnya, penyerapan glukosa oleh sel-sel bukan yang terbaik, hal ini berguna untuk menghasilkan energi tubuh.

Diabetes

gejala diabetes

gejala ada sering tidak terdiagnosis ini adalah karena gejala diabetes muncul tidak berbahaya, dan bahkan terlihat normal. Berikut adalah gejala berikut diabetes sering:

1. orang akan buang air kecil setiap hari, namun jika terlalu sering buang air kecil, ada risiko diabetes
[19459014。] haus yang berlebihan
2. kelaparan berlebihan
3. jatuh berat badan yang tidak biasa atau abnormal, sehingga sangat mencurigakan.
4. tubuh sering merasa lemah, mengantuk, memang kadang-kadang seluruh tubuh terasa lemah, lesu, selesai dalam aktivitas berat, tetapi jika Anda merasa lemah, lesu saat tidak tepat, ada kemungkinan akan terkena diabetes orang.
5. pandangan mata sering merasa Buram

diabetes Menghindari

hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diabetes, yang merupakan pelaksanaan kegiatan dapat Anda menikmati latihan ringan percakapan, tetapi jika Anda secara teratur, tidak memberikan waktu seminggu, Anda tidak melakukan aktivitas olahraga tidak ada.

Yah, mungkin Anda tidak suka aktivitas sarapan, perlu dicatat bahwa sarapan sangat penting untuk mengurangi risiko diabetes ...

sarapan juga dapat membantu kita untuk mengontrol nafsu makan.

menghindari makan berlebihan ......

Hal berikutnya yang perlu dipertimbangkan adalah untuk menghindari makan lebih dari Anda, terlalu makanan dapat mengurangi konsumsi lemak terlalu banyak ...

Selain itu, model makanan junk food. Jika konsumsi secara teratur buah-buahan dan sayuran adalah hal yang sangat baik.

Kemudian, tidak terlalu sering konsumsi minuman manis, tapi sangat baik, jika Anda secara teratur air minum.

kiat akhir, tekanan untuk mengetahui makna, bisa juga menyebabkan diabetes, menghindari stres dan depresi sebanyak mungkin karena tidak baik untuk kesehatan DN jiwa Anda.

mungkin berguna.