Dengan latihan, pastikan untuk menjaga kepala Anda untuk tetap segar sangat penting, tetapi juga untuk mempertahankan gerakan sistem kekebalan tubuh, untuk mempertahankan berguna awal ...
ini berguna untuk meminimalkan atau mengurangi manfaat stres.
dimana stres untuk mengetahui bahwa, meskipun bentuk penyakit mental, tetapi sangat berbahaya, karena dapat merusak pikiran, sehingga akhirnya dapat merusak sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari olahraga, maka kita harus selalu melakukannya.
Namun, kondisi berbeda ketika cuaca dingin, latihan apakah harus melanjutkan atau hanya harus beristirahat dalam kasus ini?
saran disebut dokter keluarga Dokter Catherine London, MD, dalam hubungan ini, ia menetapkan aturan bahwa leher ke atas, apa artinya ini?
Artinya, jika persepsi gejala, kepala tubuh, hidung dan saluran pernapasan, di mana jalan merupakan bagian dari bagian tubuh leher, jika Anda ingin berolahraga, Anda merasa mampu melakukan olahraga, kemudian tekan baik-baik saja
Namun, jika gejala flu atau penyakit lain yang dianggap terletak di leher, misalnya, di daerah dada (bagian tubuh termasuk leher ke bawah), dan kemudian tekan merekomendasikan Anda melakukan olahraga. gejala seperti tanda-tanda bahwa Anda perlu istirahat.
Jika Anda tetap berolahraga, bila gejala flu ke dadanya, dan kemudian saran dokter Katherine London, kedokteran olahraga dokter, yaitu leg pertama ...
jika ia sakit, meskipun mereka masih latihan dada gejala flu, sehingga olahraga tidak kesehatan dan bahkan membuat kondisi semakin parah, dan penguatan rasa sakit yang dirasakan.
kecuali bahwa penyakit menjadi lebih lama untuk sembuh.
Oleh karena itu sangat menyarankan Dr. London sensitif terhadap keadaan tubuh, jika gejala yang tidak baik, karena itu adalah penundaan pertama dalam aktivitas fisik sampai tubuh dapat didaur ulang lagi, dan kesehatan. Memberikan tubuh kesempatan untuk dipulihkan.
Dr. Yu Shi juga penjelasan London ia segera melihat kebiasaan baik dari influenza, yang perlu Anda lakukan adalah melakukan sedikit istirahat, kemudian terlalu banyak minum.
Sekarang, jika Anda ingin menjaga tubuh Anda bergerak, maka dapat membuat jalan santai tidak banyak tenaga.
mungkin berguna.
No comments:
Post a Comment