televisi berbahaya Memang, menonton TV merupakan kegiatan yang menyenangkan ...
, tetapi tampaknya Anda perlu membatasi kegiatan menonton televisi, itu karena terlalu lama menonton TV dapat meningkatkan risiko pengembangan diabetes tipe 2.
| |
| Manonton TV |
studi SEBUAH di Harvard University School of kesehatan masyarakat Frank Hu dan sistem Grontved Anders 1970-2011, pemeriksaan beberapa studi yang ada
, katanya, memiliki hubungan dengan risiko meningkat menonton televisi antara diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular dan bahkan kematian.
temuan kesimpulan bahwa lebih dari dua jam menonton TV setiap hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
dan menonton televisi lebih dari tiga jam dapat meningkatkan risiko kematian.
Para peneliti kemudian Frank Hu Grontved dan diet yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik serta koneksi dari fenomena ini ...
, karena terlalu lama menonton TV, akan mengurangi aktivitas fisik dan pola diet telah menjadi sangat baik.
Masalah dalam diet dengan makanan ringan berlemak tinggi, ini jelas tidak baik. Seperti masalah ngemil, dapat mengambil panas dan nilai GI rendah makanan ringan untuk mengatasi.
berasal dari kedelai juga memiliki pilihan makanan di masa depan.
juga dapat memilih untuk minum yogurt kedelai, sebagai alternatif untuk minuman ringan. Atau, kami sangat menyarankan untuk minum.
menonton TV ketika makan buah juga sangat baik.
diselesaikan setelah makan, aktivitas fisik yang perlu dilakukan, Anda dapat melakukan hal yang sederhana seperti menyapu, mencuci piring, mengepel lantai, mencuci pakaian, membersihkan kaca dan banyak hal lain yang harus dilakukan.
meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Pada saat itu, saya akan menyebutkan kecuali menonton TV terlalu panjang dan lainnya bahaya, seperti timah dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
dimana, ketika orang-orang menonton TV karena terlalu lama dapat menyebabkan masalah dengan organ jantung . Menonton TV, dia bergerak sedikit untuk waktu yang lama, yang berbahaya bagi kesehatan organ jantung.
mengurangi kualitas tidur
menonton TV sampai larut malam dapat mengurangi diatesis kesehatan. Bahkan mungkin serius, jika sering dilakukan.
Dengan demikian, kualitas tidur dari hasil juga berkurang
Perbesar diabetes [风险19459021]
ini didasarkan pada yang telah disebutkan, dan juga oleh American Medical Association dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003, yang menyatakan bahwa risiko diabetes akan meningkatkan penelitian tinggi, seseorang menonton TV dua jam sehari.
membuat lemak tubuh
melalui waktu yang dihabiskan menonton TV, tentu saja, jam, maka tubuh akan kurang aktif, menyebabkan obesitas
mengurangi kesehatan mata.
tunggal objek dalam menonton TV, mata organ jarang berkedip ketika fokus.
ini tidak baik, karena akan menjadi rusak organ penglihatan, dapat menyebabkan masalah mata Save up to karenanya ,.
ini tidak baik, karena akan menjadi rusak organ penglihatan, dapat menyebabkan masalah mata Save up to karenanya ,.
risiko Meningkatnya asma
ini didasarkan pada penelitian di 3000 anak di Inggris, mulai dari bayi sampai usia 11 tahun ... ...
hasil penelitian menunjukkan bahwa anak-anak menonton TV dua jam atau lebih, dan kemudian setiap hari risiko serangan asma dengan dua kali lipat dari ancaman, tidak ada aktivitas menonton televisi, dibandingkan dengan lebih dari dua jam sehari.
hasil penelitian menunjukkan bahwa anak-anak menonton TV dua jam atau lebih, dan kemudian setiap hari risiko serangan asma dengan dua kali lipat dari ancaman, tidak ada aktivitas menonton televisi, dibandingkan dengan lebih dari dua jam sehari.
mungkin berguna
melihat : pencegahan kuat yang cepat dari diabetes
No comments:
Post a Comment