flu atau pilek adalah penyakit yang ringan, harus segera diobati, agar tidak mengganggu aktivitas dan kesempatan kerja Anda. Perubahan musim dan udara dingin dua alasan, virus influenza mudah menyebar dari satu orang ke orang lain. Jika sistem kekebalan tubuh lemah, maka Anda akan memiliki waktu yang dingin. Berbagai makanan sehat terbukti sangat efektif dalam mencegah flu. Jadi, apa adalah makanan alami lebih efektif dalam mencegah flu ... ???
mitra, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita tidak pernah digunakan secara langsung oleh flu atau pilek dan obat pereda flu. Hal ini tentu saja adalah bahwa Anda membuat proses yang sah. Karena pada kenyataannya, obat bantuan flu untuk meringankan influenza menderita cara yang ampuh. Namun, ada berbagai makanan alami, juga telah terbukti lebih efektif terhadap flu. Berikut adalah tujuh makanan alami lebih efektif dalam mencegah flu:
- oranye. Ini adalah salah satu dari flu telah terbukti efektif dalam mencegah pilek atau buah. Buah jeruk mengandung antioksidan. Sumber antioksidan, khususnya vitamin C dalam buah ini sangat efektif terhadap influenza atau virus flu. Apakah Anda menyediakan buah-buahan, buah-buahan terutama jeruk di meja Anda ...... ???
- anggur merah. Selain buah jeruk, anggur merah telah terbukti melawan virus influenza. Hal ini karena anggur merah mengandung resveratrol dan polifenol yang berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghambat proliferasi virus influenza masuk ke dalam tubuh.
- jahe. Hal ini terbukti efektif melawan virus influenza makanan alami lainnya adalah jahe. Kebanyakan orang menggunakan jahe sebagai badan hangat minuman hangat. Ini berisi jahe ke dalam tubuh dan digunakan untuk menyerang mematikan virus influenza seskuiterpen.
- bawang putih. Tentu saja Anda tahu bawang putih yaing rempah-rempah yang biasa digunakan untuk bahan memasak. Bawang putih mengandung fungsi senyawa antibakteri terhadap virus dan bakteri, termasuk virus influenza yang menyebabkan pilek.
- madu. Semua orang tahu bahwa madu adalah minuman sehat untuk kesehatan. Madu memiliki polifenol, serta sumber probiotik, baik bahan-bahan alami juga terbukti melawan virus influenza.
- Chicken Soup. Pada musim hujan atau cuaca begitu dingin, sup ayam semangkuk sangat hangat tubuh Anda fit. Selain itu, berbagai sayuran, ayam dan ayam berbagai komponen dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap flu.
- yogurt. Yogurt juga sangat efektif dalam mencegah virus flu. Hal ini karena yoghurt mengandung bakteri menguntungkan, yang disebut Lactobacillus reuteri, yang digunakan untuk menghambat proliferasi virus influenza.
- Yeremia 7 Spirits makanan untuk mencegah anemia
- 5 resiko, penggunaan ponsel pintar yang terlalu banyak
- kuat 7 keuntungan dari vitamin D untuk melahirkan tubuh Anda
- ini adalah kuat 7 keuntungan lemak pada tubuh yang sehat
- pendinginan, 7 teknik yang efektif tidak mudah begitu marah-marah
- 7 ini adalah rahasia kebahagiaan dalam sumber detik beberapa
- 7 makanan segar antioksidan alami
- serangan balik yang unik tujuh kebiasaan, sehingga semakin lama usia
- baru-baru ini hidup sehat lebih mudah bagi rahasia
- Selengkapnya ...
Sumber: rodalenews, intips-kesehatan.blogspot
di FreeDigitalPhotos.net David Castillo Dominici memberikan gambar
No comments:
Post a Comment