adalah seperti penyakit flu musiman, ketika cuaca berubah ekstrim, biasanya menyerang tubuh.
menangis terus menerus debit, yang akan memungkinkan munculnya dingin yang adalah orang-orang sengsara.
lagi ketika malam utama, karena akan memiliki masalah tidur.
kecuali penyakit flu hidung terus mengeluarkan cairan, hal-hal lain menderita membut hidung tersumbat.
menangis terus menerus debit, yang akan memungkinkan munculnya dingin yang adalah orang-orang sengsara.
lagi ketika malam utama, karena akan memiliki masalah tidur.
kecuali penyakit flu hidung terus mengeluarkan cairan, hal-hal lain menderita membut hidung tersumbat.
Cara pilek pengap
1. Beristirahat
istirahat akan selalu menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi kuat lagi, tubuh juga akan cocok. Dengan sistem kekebalan yang kuat, dapat mencegah penyakit, seperti pilek menandatangani salah satu dari mereka.
bagaimana untuk mendapatkan paling bagus istirahat lengkap untuk tidur di malam hari. Panjang tidur paling indah dan sehat waktu adalah 21:00-16:30 jam 19.459.002]
baca: 17 Cara Mudah malam hari tepat waktu (dan kesejahteraan)
tidur Selain tidur di malam hari, juga dianjurkan tidur siang selama 30-60 menit (dibutuhkan ketiak panjang). Anda dapat tidur siang sebelum waktu Zhuhur setelah waktu Zhuhur. Namun, tidak dianjurkan pada pagi dan sore hari tidur.
tidur di malam hari, kami sangat menyarankan, bahkan jika Anda mungkin perlu bahwa pada malam hari, lampu-lampu dimatikan untuk tidur, sehingga tidur dalam gelap. Akan ada banyak manfaat dari
baca: 15 kasus manfaat gelap tidur (light)
Ketika dingin, melanjutkan kegiatan normal (bukan mengurangi aktivitas) tidak waktu untuk membiarkan memulihkan tubuh, adalah hal yang sangat buruk.
Jika Anda bisa mengambil cuti dari pekerjaan begitu dingin Anda bisa pulih lebih cepat, atau mengurangi frekuensi kegiatan sehari-hari. Tetapi juga mencoba untuk menjaga tubuh hangat, seperti salah satu dari mereka untuk tidur dengan selimut.
2. Aplikasi minyak kayu putih
Ada lebih dari kelanjutan dari tubuh selalu hangat kecuali bila Anda ingin tidur dengan selimut, Anda juga dianjurkan untuk menggunakan minyak kayu putih, sehingga tubuh dapat menghangatkan sehingga penyakit Ini akan sulit untuk masuk ke dalam tubuh.
sebagai minyak Eucalyptus ekspektoran juga dapat menghapus tubuh dari berbagai mikroorganisme dan racun. Bahwa minyak kayu putih sebagai obat dingin cukup baik, yaitu
sebelum tidur satu cara untuk menggunakan minyak esensial beberapa tetes ke diffuser. Jadi kita dapat berharap untuk pilek dan flu dapat disembuhkan di malam hari setiap saat.
Dalam rangka untuk membuat tubuh hangat, Anda dapat memampatkan leher.
3. Konsumsi panas
masih menjaga tubuh tetap hangat ketika tubuh mengembangkan dingin / flu dan kemudian tubuh akan melepaskan banyak cairan. Jika, dalam hal ini, tubuh akan membutuhkan banyak air.
Dengan demikian, kami merekomendasikan bahwa Anda makan suhu hangat air. Sejak minuman hangat juga dapat meringankan tenggorokan, hidung tersumbat juga berkurang.
Ketika rasa, sejumlah besar cairan melalui lendir, air liur, limbah keringat mapun, sehingga sangat penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. air hangat dapat mengurangi kemacetan, mencegah dehidrasi terhjadinya dan tenggorokan.
minuman panas juga membantu mengencerkan lendir. Jika Anda memiliki anggaran lebih, yang terbaik adalah minum ale hangat.
4. Bantal yang lebih tinggi
terutama munculnya dingin, kami sangat menyarankan agar Anda menggunakan bantal atau bahkan tidur bantal penguat.
, karena kepala lebih tinggi dari dada, dapat diminimalkan bila pembentukan lendir dingin.
meningkatkan bantal untuk membuatnya lebih pernapasan dan tenggorokan diproses selama dingin, tetapi juga aliran darah, yang akan memberikan kenyamanan saat berbaring
5. Minum madu
dianjurkan untuk dikonsumsi, dingin adalah hal lain untuk minum madu, karena madu memiliki konsesi untuk membantu meringankan iritasi tenggorokan, madu juga mengandung antioksidan dan anti-bakteri .
madu membantu dalam mengatasi dingin. Jika Anda ingin kombinasi madu dan jahe, saya mendapatkan 2 ruas jahe, kemudian parut dan campuran madu. Kemudian minum (dianjurkan) tiga kali sehari.
6. Makan buah
Ketika asupan vitamin dan mineral, kondisi fisik yang tidak cocok, dan ketika telah terjadi dingin, sebagai sangat penting, yang terbaik adalah makan buah secara teratur.
Hal ini karena buah dapat berbagai vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ketika peningkatan sistem kekebalan tubuh, virus influenza menyerang tubuh akan ditangani lebih baik.
banyak orang rentan terhadap pilek, karena mereka tidak memperhatikan buah dasar yang kaya akan asupan vitamin.
7. Hindari makan permen dan minuman es
menderita pilek yang terbaik adalah menghindari makan banyak gula, dan minuman dingin, seperti es krim, makanan kaya cokelat.
Gula dapat mengurangi jumlah kekuatan fisik dalam tubuh untuk melawan penyakit seperti influenza.
minuman dingin dan es krim menjadi musuh Anda, ketika flu. Inilah sebabnya mengapa Anda harus setiap saat makanan pengganti yang sehat.
harus dihindari pada umumnya, es krim dan ninuman saat dingin dingin, karena dapat memperlambat sinus, yang akhirnya mengarah pada kinerja yang buruk dari menyumbat silia, karena lendir di hidung.
Selain itu, es krim dapat meningkatkan risiko peradangan dan penyakit yang lebih parah.
8. Hindari makanan cepat saji
karena ia adalah masyarakat modern yang serba cepat saat ini, banyak orang, bukan makanan sehat dan makanan cepat saji (fast food), seperti hamburger terjangkau, rasa lezat. Ini adalah makanan terburuk untuk dikonsumsi pada saat flu.
, yang karena makanan lemak jenuh, yang mengarah ke sistem kekebalan tubuh yang lemah, meningkatkan risiko peradangan, karena dingin penyakit, dan bahkan durasi lebih lama. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi liburan ringan jenis dingin.
9. Minum banyak air
Hal ini tentu saja tidak diragukan lagi bahwa air putih memiliki tubuh manfaat banyak besar, dimana pengobatan influenza atau pilek.
sesering mungkin untuk minum setidaknya delapan gelas sehari, sehingga memberikan manfaat untuk menjaga tenggorokan menjadi bakteri dan virus penyebab flu bersih.
Dokter Rumah Sakit Spesialis Gizi Rawat Jalan Siloam Samuel Oetoro MS, mengatakan Sp.GK bahwa ketika flu, kemacetan biasanya hidung karena lendir tebal. Dalam keadaan ini air memenuhi kebutuhan fisik akan membantu mengencerkan lendir.
"Pada waktu itu ketika flu akan mengganggu lebih likuid, dan dengan demikian lebih mungkin dikeluarkan untuk meringankan flu dan gangguan pernafasan minum banyak lendir," kata Samuel Oetoro massa, Sp.GK.
kecuali meringankan dingin, hari, jumlah yang cukup air, dalam rangka meningkatkan sistem pencernaan berguna untuk konsumsi. Dengan kata lain, air minum secara teratur dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti mulas dan sembelit. Hal ini dapat membakar kalori sangat efektif.
10. Gunakan bawang
disebut bumbu bawang untuk makanan, itu juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati pilek.
Karena bawang seperti daun bawang, rasa bawang dan aroma bawang puith dapat bertindak sebagai katalis, dapat dibuang di hidung hidungnya.
, konsumen hanya, hanya untuk memegang bawang hidung, kemudian menghirup aroma selama sekitar 5 menit.
[19459002menurutdukunPhDVIVIKurniatyTjahjadiMSibawangmengupasmengandungbanyakbahan-bahanalamisepertiminyakatsiriflavonglikosidaquercetinpeptidavitaminproteinlemakkalsiumfosforpatidanbanyaklainnya
konten bawang flavonglikosida sebagai anti-inflamasi, anti-bakteri, dan dapat mengurangi panas, jadi jangan heran jika bawang dapat mengatasi flu.
senyawa sulfur dan quercetin sebagai bermanfaat dalam minyak yang melimpah dan menjadi racun tubuh.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh apoteker ditemukan mengandung senyawa belerang, hal ini membantu untuk mengatasi saluran pernapasan, dan membantu meringankan masalah orang yang menderita influenza encer hasil sputum (batuk)
senyawa
di bawang konten juga meningkatkan stamina. Menurut dokter, parsing dan menggunakan bawang untuk mencegah influenza, Anda dapat menempatkan irisan bawang merah di kamar atau ruang.
ditempatkan di ruang
memotong bawang merah, bawang merah maka rekayasa permukaan, untuk menyerap bakteri berbahaya dan virus. Aroma di dalam ruangan, sehingga Anda dapat mencegah orang di ruang bawang stabil influenza serangan virus difusi.
1. Beristirahat
istirahat akan selalu menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi kuat lagi, tubuh juga akan cocok. Dengan sistem kekebalan yang kuat, dapat mencegah penyakit, seperti pilek menandatangani salah satu dari mereka.
bagaimana untuk mendapatkan paling bagus istirahat lengkap untuk tidur di malam hari. Panjang tidur paling indah dan sehat waktu adalah 21:00-16:30 jam 19.459.002]
baca: 17 Cara Mudah malam hari tepat waktu (dan kesejahteraan)
tidur Selain tidur di malam hari, juga dianjurkan tidur siang selama 30-60 menit (dibutuhkan ketiak panjang). Anda dapat tidur siang sebelum waktu Zhuhur setelah waktu Zhuhur. Namun, tidak dianjurkan pada pagi dan sore hari tidur.
tidur di malam hari, kami sangat menyarankan, bahkan jika Anda mungkin perlu bahwa pada malam hari, lampu-lampu dimatikan untuk tidur, sehingga tidur dalam gelap. Akan ada banyak manfaat dari
baca: 15 kasus manfaat gelap tidur (light)
Ketika dingin, melanjutkan kegiatan normal (bukan mengurangi aktivitas) tidak waktu untuk membiarkan memulihkan tubuh, adalah hal yang sangat buruk.
Jika Anda bisa mengambil cuti dari pekerjaan begitu dingin Anda bisa pulih lebih cepat, atau mengurangi frekuensi kegiatan sehari-hari. Tetapi juga mencoba untuk menjaga tubuh hangat, seperti salah satu dari mereka untuk tidur dengan selimut.
2. Aplikasi minyak kayu putih
Ada lebih dari kelanjutan dari tubuh selalu hangat kecuali bila Anda ingin tidur dengan selimut, Anda juga dianjurkan untuk menggunakan minyak kayu putih, sehingga tubuh dapat menghangatkan sehingga penyakit Ini akan sulit untuk masuk ke dalam tubuh.
sebagai minyak Eucalyptus ekspektoran juga dapat menghapus tubuh dari berbagai mikroorganisme dan racun. Bahwa minyak kayu putih sebagai obat dingin cukup baik, yaitu
sebelum tidur satu cara untuk menggunakan minyak esensial beberapa tetes ke diffuser. Jadi kita dapat berharap untuk pilek dan flu dapat disembuhkan di malam hari setiap saat.
Dalam rangka untuk membuat tubuh hangat, Anda dapat memampatkan leher.
masih menjaga tubuh tetap hangat ketika tubuh mengembangkan dingin / flu dan kemudian tubuh akan melepaskan banyak cairan. Jika, dalam hal ini, tubuh akan membutuhkan banyak air.
Dengan demikian, kami merekomendasikan bahwa Anda makan suhu hangat air. Sejak minuman hangat juga dapat meringankan tenggorokan, hidung tersumbat juga berkurang.
Ketika rasa, sejumlah besar cairan melalui lendir, air liur, limbah keringat mapun, sehingga sangat penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. air hangat dapat mengurangi kemacetan, mencegah dehidrasi terhjadinya dan tenggorokan.
minuman panas juga membantu mengencerkan lendir. Jika Anda memiliki anggaran lebih, yang terbaik adalah minum ale hangat.
Seperti ketika seseorang bergerak setelah beroperasi, harus jahe meghindari minum dua minggu.
4. Bantal yang lebih tinggi
terutama munculnya dingin, kami sangat menyarankan agar Anda menggunakan bantal atau bahkan tidur bantal penguat.
, karena kepala lebih tinggi dari dada, dapat diminimalkan bila pembentukan lendir dingin.
meningkatkan bantal untuk membuatnya lebih pernapasan dan tenggorokan diproses selama dingin, tetapi juga aliran darah, yang akan memberikan kenyamanan saat berbaring
5. Minum madu
dianjurkan untuk dikonsumsi, dingin adalah hal lain untuk minum madu, karena madu memiliki konsesi untuk membantu meringankan iritasi tenggorokan, madu juga mengandung antioksidan dan anti-bakteri .
madu membantu dalam mengatasi dingin. Jika Anda ingin kombinasi madu dan jahe, saya mendapatkan 2 ruas jahe, kemudian parut dan campuran madu. Kemudian minum (dianjurkan) tiga kali sehari.
6. Makan buah
Ketika asupan vitamin dan mineral, kondisi fisik yang tidak cocok, dan ketika telah terjadi dingin, sebagai sangat penting, yang terbaik adalah makan buah secara teratur.
Hal ini karena buah dapat berbagai vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ketika peningkatan sistem kekebalan tubuh, virus influenza menyerang tubuh akan ditangani lebih baik.
banyak orang rentan terhadap pilek, karena mereka tidak memperhatikan buah dasar yang kaya akan asupan vitamin.
7. Hindari makan permen dan minuman es
menderita pilek yang terbaik adalah menghindari makan banyak gula, dan minuman dingin, seperti es krim, makanan kaya cokelat.
Gula dapat mengurangi jumlah kekuatan fisik dalam tubuh untuk melawan penyakit seperti influenza.
minuman dingin dan es krim menjadi musuh Anda, ketika flu. Inilah sebabnya mengapa Anda harus setiap saat makanan pengganti yang sehat.
harus dihindari pada umumnya, es krim dan ninuman saat dingin dingin, karena dapat memperlambat sinus, yang akhirnya mengarah pada kinerja yang buruk dari menyumbat silia, karena lendir di hidung.
Selain itu, es krim dapat meningkatkan risiko peradangan dan penyakit yang lebih parah.
8. Hindari makanan cepat saji
karena ia adalah masyarakat modern yang serba cepat saat ini, banyak orang, bukan makanan sehat dan makanan cepat saji (fast food), seperti hamburger terjangkau, rasa lezat. Ini adalah makanan terburuk untuk dikonsumsi pada saat flu.
, yang karena makanan lemak jenuh, yang mengarah ke sistem kekebalan tubuh yang lemah, meningkatkan risiko peradangan, karena dingin penyakit, dan bahkan durasi lebih lama. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi liburan ringan jenis dingin.
9. Minum banyak air
Hal ini tentu saja tidak diragukan lagi bahwa air putih memiliki tubuh manfaat banyak besar, dimana pengobatan influenza atau pilek.
sesering mungkin untuk minum setidaknya delapan gelas sehari, sehingga memberikan manfaat untuk menjaga tenggorokan menjadi bakteri dan virus penyebab flu bersih.
Dokter Rumah Sakit Spesialis Gizi Rawat Jalan Siloam Samuel Oetoro MS, mengatakan Sp.GK bahwa ketika flu, kemacetan biasanya hidung karena lendir tebal. Dalam keadaan ini air memenuhi kebutuhan fisik akan membantu mengencerkan lendir.
"Pada waktu itu ketika flu akan mengganggu lebih likuid, dan dengan demikian lebih mungkin dikeluarkan untuk meringankan flu dan gangguan pernafasan minum banyak lendir," kata Samuel Oetoro massa, Sp.GK.
kecuali meringankan dingin, hari, jumlah yang cukup air, dalam rangka meningkatkan sistem pencernaan berguna untuk konsumsi. Dengan kata lain, air minum secara teratur dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti mulas dan sembelit. Hal ini dapat membakar kalori sangat efektif.
10. Gunakan bawang
disebut bumbu bawang untuk makanan, itu juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati pilek.
Karena bawang seperti daun bawang, rasa bawang dan aroma bawang puith dapat bertindak sebagai katalis, dapat dibuang di hidung hidungnya.
, konsumen hanya, hanya untuk memegang bawang hidung, kemudian menghirup aroma selama sekitar 5 menit.
[19459002menurutdukunPhDVIVIKurniatyTjahjadiMSibawangmengupasmengandungbanyakbahan-bahanalamisepertiminyakatsiriflavonglikosidaquercetinpeptidavitaminproteinlemakkalsiumfosforpatidanbanyaklainnya
konten bawang flavonglikosida sebagai anti-inflamasi, anti-bakteri, dan dapat mengurangi panas, jadi jangan heran jika bawang dapat mengatasi flu.
senyawa sulfur dan quercetin sebagai bermanfaat dalam minyak yang melimpah dan menjadi racun tubuh.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh apoteker ditemukan mengandung senyawa belerang, hal ini membantu untuk mengatasi saluran pernapasan, dan membantu meringankan masalah orang yang menderita influenza encer hasil sputum (batuk)
senyawa
di bawang konten juga meningkatkan stamina. Menurut dokter, parsing dan menggunakan bawang untuk mencegah influenza, Anda dapat menempatkan irisan bawang merah di kamar atau ruang.
ditempatkan di ruang
memotong bawang merah, bawang merah maka rekayasa permukaan, untuk menyerap bakteri berbahaya dan virus. Aroma di dalam ruangan, sehingga Anda dapat mencegah orang di ruang bawang stabil influenza serangan virus difusi.
Perhatian !!
KARENA bawang kupas dan dapat menyerap bakteri berbahaya atau virus, tidak siap untuk langsung dimasak, dan yang pertama tidak mengelupas, tapi dikupas beberapa waktu untuk berpikir dimasak bawang.
karena bawang, kupas dan jika tidak digunakan, maka bakteri dan virus akan melekat padanya, sehingga jika dikonsumsi menyebabkan penyakit.
KARENA bawang kupas dan dapat menyerap bakteri berbahaya atau virus, tidak siap untuk langsung dimasak, dan yang pertama tidak mengelupas, tapi dikupas beberapa waktu untuk berpikir dimasak bawang.
karena bawang, kupas dan jika tidak digunakan, maka bakteri dan virus akan melekat padanya, sehingga jika dikonsumsi menyebabkan penyakit.
Loading ...
SC_CId VAR = "122 125", SC_Domain = "n.ads2-adnow .COM" SC_Start_122125 = (New Day) .getTime () ; 11. pengobatan uap konvensional manfaat
terapi uap untuk meringankan flu, karena akan lebih masuk akal diblokir hidung plong. Penguapan feminin dianggap salah satu metode tradisional respon yang efektif terhadap dingin.
buka pertama kali didirikan di wadah air panas, seperti baskom kecil.
Setelah itu, bahan-bahan dan rempah-rempah input seperti kombinasi minyak kayu putih, jahe, atau kunyit ke dalam baskom kecil, yaitu
uapkan Anda panas muka di depan baskom kecil air (sekitar saja, bukan ke dalam air).
Dalam hal ini rambut dengan handuk sehingga uap tidak keluar, sehingga hasilnya optimal.
Cara tradisional adalah orang yang sangat dipercaya dapat mengurangi penyakit flu berat berpengalaman.
12. Kumur dengan disinfektan
obat kumur dirancang untuk membantu membersihkan mulut, sehingga menyebabkan bakteri flu biasa tidak masuk tenggorokan. Berkumur dengan obat kumur antiseptik untuk membantu flu, batuk dan tenggorokan raang proses penyembuhan.
di dalam tubuh, terutama di saluran pernapasan (termasuk tenggorokan) dari banyak penyakit, "yang disebabkan oleh virus," arena bersarang ketiga '. Dengan membunuh virus dan bakteri di tenggorokan, yang dapat membantu tubuh melawan sisa virus.
membeli yang dijual di apotek obat kumur. Mulut dilakukan 3-4 durasi min. Tapi hati-hati, jangan ditelan. Digunakan untuk membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan bilas kunur
Setelah selesai, menghapus semuanya. Kemudian, segera akan merasakan perbedaannya.
13. Dengan mint (mint) rasa
gurih atau mint untuk mengatasi flu dan hidung tersumbat, seberapa dekat dengan hidung, tenggorokan dan dada melalui penerapan minyak kayu putih, balsam atau sesuatu.
menggosok kayu putih atau lip balm mint yang mengandung lubang hidung dekatnya, merasa sedikit panas, tapi mint sangat bermanfaat untuk kasus hidung tersumbat dingin, sekitar lubang hidung untuk mencegah iritasi.
Selain itu, hidung menjadi lebih segar dan dirilis, sehingga jalan napas menjadi lebih halus.
mengandung menthol tanaman mint menjadi umum untuk bahan obat influenza komersial. Aroma mentolnya membantu membuka saluran pernapasan karena mengandung sifat anti-inflamasi.
sifat antibakteri dari daun mint juga berguna dalam pengobatan infeksi yang disebabkan oleh serangan bakteri. Konten mint penderita asma longgar bronkokonstriksi, sehingga membantu untuk mempromosikan pernapasan.
14. Dengan mandi hangat
tekanan, aktivitas fisik, kelebihan berat badan, kebiasaan makan yang buruk, menyebabkan flu. Terutama ketika musim pancaroba, banyak dari final karena sistem kekebalan tubuh yang lemah sakit.
Ada beberapa hal yang membuat tubuh Anda lebih baik. Sebagai contoh, ketika perasaan itu sangat penting untuk secara teratur mengeluarkan lendir dari hidung. Tapi lendir tidak terlalu sulit, karena hal ini dapat menyebabkan tekanan sakit telinga dan sinus, tetapi juga perlu
banyak konsumsi minuman keras. Karena ketika rasa, dan kadang-kadang kehilangan nafsu makan. Cairan yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh dehidrasi.
Dengan masih membasahi tenggorokan dapat mempercepat penyembuhan. Pengalaman dingin menjadi salah satu tubuh memberitahu kita untuk mengambil kegiatan sehari-hari langsung dari sisa perjalanan.
mandi air panas (sauna) juga membantu untuk mengurangi rasa sakit akibat penyakit dingin sangat penting. Terutama di musim hujan yang dingin, mandi air hangat yang terbaik, terutama untuk orang dengan flu.
, karena mandi air hangat, membuat tubuh menjadi nyaman, hangat, memungkinkan Anda untuk bersantai dalam kenyamanan.
Kamar mandi dengan air hangat dapat juga membuat Anda menarik napas bertindak sebagai dekongestan alami uap, memperlancar peredaran darah, sehingga membantu untuk meredakan sakit kepala. Karena influenza juga dapat disertai dengan kepala timbulnya rasa sakit.
15. Cabai mengandung konsumsi makanan
Capsaicin adalah senyawa yang terkandung dalam cabai, yang telah terbukti efektif dalam membantu membersihkan rongga hidung.
cabai dapat mengurangi hidung meler dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Oleh karena itu, hidung tersumbat lendir menjadi cair dan bisa lancar keluar. Jadi hidung tersumbat. Alhamdulillah
Ketika flu mulai menyerang, mencoba menaburkan lada sup (atau makanan yang mengandung cabai).
Tapi ingat, jangan makan terlalu banyak lada, bukan karena dingin dalam pemulihan, dan bahkan menyebabkan sakit perut
konten cabai capsaicin tidak dapat digunakan untuk mengobati sinusitis, batuk dengan dahak .
16. Rasa, rasa hangat
Mungkin Anda ingat ketika Anda sakit, maka nenekmu memberi jamu, ia mengambil dari dapur sendiri, maka diraciknya sendiri. Tiba-tiba diserang hari yang dingin, batuk dan dingin, hilang keesokan harinya.
ini adalah pengobatan rempah-rempah sihir dingin. Di antara mereka, sanagt parfum terkenal bisa menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk influenza. Tidak hanya sebagai agen penyedap makanan, tapi manfaat kesehatan dari rempah-rempah.
beberapa rempah-rempah, seperti kunyit, memiliki sanagt memahami dan menggunakan di hampir setiap rempah-rempah makanan India. Kunyit memiliki sifat antiseptik kuman pertarungan yang sangat baik.
cengkeh antioksidan yang membantu tubuh untuk membangun sistem kekebalan yang kuat. Cengkeh dapat secara efektif mengendurkan lendir tenggorokan.
Cinnamon memiliki anti-bakteri, anti-jamur dan anti-oksidasi. Jahe sangat baik untuk sakit tenggorokan dan pilek. Jahe adalah obat alami yang terkenal anti-virus
Bawang putih mengandung anti-virus, anti-bakteri, anti-jamur, mampu melawan pilek dan batuk.
17, mencoba untuk hidung
hidung tersebumbat serangan flu bertiup angin tentu tidak sangat menghibur. Yang terbaik adalah ketika hidung mulai macet, dekat satu lubang hidung, lalu hembuskan hanya angin yang sangat kuat dari lubang hidung.
Anda perlu bergiliran, sehingga menyumbat bisa keluar lendir dan hidung menjadi lega. Perlu berhati-hati dalam melakukan ini, ledakan itu juga melukai hidung
Lihat: karakteristik tubuh kekurangan vitamin terapi uap untuk meringankan flu, karena akan lebih masuk akal diblokir hidung plong. Penguapan feminin dianggap salah satu metode tradisional respon yang efektif terhadap dingin.
buka pertama kali didirikan di wadah air panas, seperti baskom kecil.
Setelah itu, bahan-bahan dan rempah-rempah input seperti kombinasi minyak kayu putih, jahe, atau kunyit ke dalam baskom kecil, yaitu
uapkan Anda panas muka di depan baskom kecil air (sekitar saja, bukan ke dalam air).
Dalam hal ini rambut dengan handuk sehingga uap tidak keluar, sehingga hasilnya optimal.
Cara tradisional adalah orang yang sangat dipercaya dapat mengurangi penyakit flu berat berpengalaman.
12. Kumur dengan disinfektan
obat kumur dirancang untuk membantu membersihkan mulut, sehingga menyebabkan bakteri flu biasa tidak masuk tenggorokan. Berkumur dengan obat kumur antiseptik untuk membantu flu, batuk dan tenggorokan raang proses penyembuhan.
di dalam tubuh, terutama di saluran pernapasan (termasuk tenggorokan) dari banyak penyakit, "yang disebabkan oleh virus," arena bersarang ketiga '. Dengan membunuh virus dan bakteri di tenggorokan, yang dapat membantu tubuh melawan sisa virus.
membeli yang dijual di apotek obat kumur. Mulut dilakukan 3-4 durasi min. Tapi hati-hati, jangan ditelan. Digunakan untuk membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan bilas kunur
Setelah selesai, menghapus semuanya. Kemudian, segera akan merasakan perbedaannya.
13. Dengan mint (mint) rasa
gurih atau mint untuk mengatasi flu dan hidung tersumbat, seberapa dekat dengan hidung, tenggorokan dan dada melalui penerapan minyak kayu putih, balsam atau sesuatu.
menggosok kayu putih atau lip balm mint yang mengandung lubang hidung dekatnya, merasa sedikit panas, tapi mint sangat bermanfaat untuk kasus hidung tersumbat dingin, sekitar lubang hidung untuk mencegah iritasi.
Selain itu, hidung menjadi lebih segar dan dirilis, sehingga jalan napas menjadi lebih halus.
mengandung menthol tanaman mint menjadi umum untuk bahan obat influenza komersial. Aroma mentolnya membantu membuka saluran pernapasan karena mengandung sifat anti-inflamasi.
sifat antibakteri dari daun mint juga berguna dalam pengobatan infeksi yang disebabkan oleh serangan bakteri. Konten mint penderita asma longgar bronkokonstriksi, sehingga membantu untuk mempromosikan pernapasan.
14. Dengan mandi hangat
tekanan, aktivitas fisik, kelebihan berat badan, kebiasaan makan yang buruk, menyebabkan flu. Terutama ketika musim pancaroba, banyak dari final karena sistem kekebalan tubuh yang lemah sakit.
Ada beberapa hal yang membuat tubuh Anda lebih baik. Sebagai contoh, ketika perasaan itu sangat penting untuk secara teratur mengeluarkan lendir dari hidung. Tapi lendir tidak terlalu sulit, karena hal ini dapat menyebabkan tekanan sakit telinga dan sinus, tetapi juga perlu
banyak konsumsi minuman keras. Karena ketika rasa, dan kadang-kadang kehilangan nafsu makan. Cairan yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh dehidrasi.
Dengan masih membasahi tenggorokan dapat mempercepat penyembuhan. Pengalaman dingin menjadi salah satu tubuh memberitahu kita untuk mengambil kegiatan sehari-hari langsung dari sisa perjalanan.
mandi air panas (sauna) juga membantu untuk mengurangi rasa sakit akibat penyakit dingin sangat penting. Terutama di musim hujan yang dingin, mandi air hangat yang terbaik, terutama untuk orang dengan flu.
, karena mandi air hangat, membuat tubuh menjadi nyaman, hangat, memungkinkan Anda untuk bersantai dalam kenyamanan.
Kamar mandi dengan air hangat dapat juga membuat Anda menarik napas bertindak sebagai dekongestan alami uap, memperlancar peredaran darah, sehingga membantu untuk meredakan sakit kepala. Karena influenza juga dapat disertai dengan kepala timbulnya rasa sakit.
Capsaicin adalah senyawa yang terkandung dalam cabai, yang telah terbukti efektif dalam membantu membersihkan rongga hidung.
cabai dapat mengurangi hidung meler dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Oleh karena itu, hidung tersumbat lendir menjadi cair dan bisa lancar keluar. Jadi hidung tersumbat. Alhamdulillah
Ketika flu mulai menyerang, mencoba menaburkan lada sup (atau makanan yang mengandung cabai).
Tapi ingat, jangan makan terlalu banyak lada, bukan karena dingin dalam pemulihan, dan bahkan menyebabkan sakit perut
konten cabai capsaicin tidak dapat digunakan untuk mengobati sinusitis, batuk dengan dahak .
16. Rasa, rasa hangat
Mungkin Anda ingat ketika Anda sakit, maka nenekmu memberi jamu, ia mengambil dari dapur sendiri, maka diraciknya sendiri. Tiba-tiba diserang hari yang dingin, batuk dan dingin, hilang keesokan harinya.
ini adalah pengobatan rempah-rempah sihir dingin. Di antara mereka, sanagt parfum terkenal bisa menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk influenza. Tidak hanya sebagai agen penyedap makanan, tapi manfaat kesehatan dari rempah-rempah.
beberapa rempah-rempah, seperti kunyit, memiliki sanagt memahami dan menggunakan di hampir setiap rempah-rempah makanan India. Kunyit memiliki sifat antiseptik kuman pertarungan yang sangat baik.
cengkeh antioksidan yang membantu tubuh untuk membangun sistem kekebalan yang kuat. Cengkeh dapat secara efektif mengendurkan lendir tenggorokan.
Cinnamon memiliki anti-bakteri, anti-jamur dan anti-oksidasi. Jahe sangat baik untuk sakit tenggorokan dan pilek. Jahe adalah obat alami yang terkenal anti-virus
Bawang putih mengandung anti-virus, anti-bakteri, anti-jamur, mampu melawan pilek dan batuk.
17, mencoba untuk hidung
hidung tersebumbat serangan flu bertiup angin tentu tidak sangat menghibur. Yang terbaik adalah ketika hidung mulai macet, dekat satu lubang hidung, lalu hembuskan hanya angin yang sangat kuat dari lubang hidung.
Anda perlu bergiliran, sehingga menyumbat bisa keluar lendir dan hidung menjadi lega. Perlu berhati-hati dalam melakukan ini, ledakan itu juga melukai hidung
No comments:
Post a Comment