7 fakta gula buruk bagi kesehatan Anda

7 fakta gula buruk bagi kesehatan Anda -

gula sebagai salah satu dari berbagai makanan, setiap konsumsi sehari-hari individu. Apakah Anda sepakat tentang hal ini. Begitu banyak makanan dan minuman manis di mulut dan pencernaan seseorang bolak-balik. efeknya tidak akan muncul pada saat itu. Namun, jika Anda mulai bangun dan mengetahui efek berbahaya dari konsumsi berlebihan gula dan permen. Jadi pastikan, Anda akan mulai mengurangi konsumsi gula dan permen. Jadi, apa sebenarnya yang mengerikan, tubuh gula sehat ...... ???

mitra, tips kesehatan. Makan dan minum harus dilakukan untuk bertahan hidup dan membawa pada kebutuhan dasar dari berbagai aktivitas manusia dan pekerjaan. Masalah akan mulai muncul, tidak dapat dikontrol dengan baik dalam kebutuhan untuk makanan dan minuman. Sementara kita semua tahu, semua jenis makanan dan minuman ini adalah yang dkonsumsi manis atau memiliki kadar gula yang relatif tinggi. Bahkan, gula tidak kondusif untuk kesehatan manusia, jika tingkat tubuh Volume dildalam. Berikut adalah lima fakta gula mengerikan bagi kesehatan Anda:

1. konsumsi gula mungkin akan terpengaruh hati yang besar. Hal ini karena, mengkonsumsi gula atau gula makanan atau minuman, kelebihan akan mengurangi kolesterol baik atau HDL, meningkatkan kadar lipid darah, yang akan menyebabkan penyakit jantung.
2. kanker akan mulai menyerang tubuh Anda. Faktnya, glukosa atau gula isi dari makanan yang dikonsumsi berbagai makanan dan minuman sangat menyukai sel-sel kanker. Oleh karena itu, gula kontrol atau permen konsumsi harus menjadi prioritas harus menjadi nomor bersama-sama.
3. konsumsi gula dapat dipengaruhi oleh jenis besar diabetes 2 jika seseorang mampu untuk makan berbagai makanan dan kadar glukosa minuman darah manis di mengonrol itu, membuat kerja insulin lebih ringan (hormon adalah hormon insuliin kontrol biaya tingkat gula darah stabil). Jadi diabetess penyakit tipe 2 tidak akan mudah menyerang tubuh Anda.
4. konsumsi gula akan kehilangan sistem kekebalan tubuh Anda. Seseorang tidak dapat mengontrol berbagai makanan dan minuman manis dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan atau lebih dikenal sebagai obesitas. Sistem kekebalan tubuh harus menjaga tubuh terhadap berbagai penyakit akan dipaksa untuk melawan dari luar karena obesitas itu sendiri kesehatan gagguan.
5. konsumsi gula dapat mengurangi fungsi otak Anda. Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 mengungkapkan fakta bahwa konsumsi gula berlebih dapat mengurangi memori organ otak seseorang.
6. konsumsi gula terkait dengan harapan hidup berkurang yang berarti bahwa, terbiasa untuk mengurangi makanan dan minuman manis dapat meningkatkan usia harapan hidup seseorang ditambah berbagai perlindungan berbahaya atau fatal.
7. membahayakan konsumsi gula organ hati Anda. Hal ini karena, kadar glukosa frukotosa dan berbagai makanan dan minuman manis yang hari organ beracun seseorang. Oleh karena itu, perlu untuk mengambil tindakan untuk mulai mengontrol berbagai makanan dan manis minuman, untuk menyelamatkan hati.

Artikel Kesehatan More ...

• 7 kesehatan keuntungan SAWO kuat tubuh Anda
• tujuh makanan sehat, terutama laki-laki
wanita
• ini makanan delapan kesehatan khusus
• 7 keuntungan mengejutkan entri telur mengungkapkan benar keuntungan
• 7 Belimbing kuat untuk melahirkan tubuh Anda
• kuat 7 keuntungan Nangka kesehatan tubuh Anda
• 7 yang kuat keuntungan kesehatan durian tubuh Anda
• 7 aktivitas fisik yang paling mudah untuk memperpanjang usia Anda
• 7 tips sederhana untuk menjaga pengangguran yang sehat
• untuk informasi lebih lanjut ...

Tip kesehatan ini ulasan 7 gula kebenaran yang mengerikan, untuk kesehatan Anda. Sumber: Care2, huffingtonpost. Foto oleh foto76 / FreeDigitalPhotos.net