7 kuat, durian bagi kesehatan

7 kuat, durian bagi kesehatan -

untuk manfaat kesehatan dari durian . buah durian yang lezat, untuk sebagian orang.Manis, bau yang kuat, kuning buah warna favorit, dan duri tajam pada kulit tunduk pada karakteristik fisik dari durian memiliki. Namun, bagi mereka yang ingin Durian Durian telah menantikan kedatangan musim. Selain durian berbuah manis juga memiliki berbagai nutrisi, bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, apa adalah durian menghancurkan manfaat kesehatan ... ???


teman, tips kesehatan . Durian juga dikenal sebagai raja buah (raja dari semua buah-buahan). Hal ini karena buah durian mengandung nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium dan fosfor yang sangat tinggi. Nutrisi, membantu memelihara dan menjaga sehat dan bugar sepanjang hari. Untuk memahami manfaat dari rincian durian kesehatan, tips kesehatan akan muncul secara penuh dalam diskusi di bawah ini, 7 kepentingan kesehatan yang menghancurkan durian Anda:

1. ada solusi sederhana Program untuk Capek . 100 g durian, dapat memenuhi kebutuhan 21% dari karbohidrat manusia yang diinginkan. durian instan tersebut dapat meningkatkan energi tubuh, dan aktivitas atau pekerjaan relatif padat dan kelelahan dan pikiran.
2. penangkal yang lebih alami untuk depresi . Durian mengandung peran tertentu, menghasilkan serotonin vitamin B6. Serotoni adalah apa yang akan membantu Anda melawan serangan depresi.
3. nutrisi untuk tulang dan gigi . buah durian mengandung kalsium, kalium dan vitamin B1 dan B2, dapat memberikan berbagai nutrisi, perlu untuk menjaga kesehatan tulang dan mempertahankan gigi dang.
4. lebih penuaan kulit . Sumber vitamin C yang terkandung buah durian tidak cukup tinggi. Vitamin C dapat menangkal radikal bebas, kulit dan wajah Anda, memperlambat proses penuaan.
5. Pencernaan sehat . buah durian mengandung serat, adalah kandungan serat cukup tinggi dapat membantu kerja organ pencernaan bekerja lebih dioptimalkan. Dengan demikian, berbagai seperti sembelit atau buang air besar sulit tidak lagi menjadi masalah dalam masalah pencernaan Anda.
6. menstabilkan kadar gula darah . Durian mengandung mangan yang mengontrol kadar gula darah tetap peran normal.
7. tekad anemia (kurang darah) . Durian mengandung asam folat, tembaga, dan besi Shuttleworth dimana anemia atau kekurangan darah untuk memenuhi gejala penderitaan Anda memainkan peran penting.

Artikel Kesehatan More ...

• ini adalah keajaiban Apple 7 manfaat bagi tubuh Anda
• 7 tips sederhana untuk menjaga kandung kemih Anda kesehatan ibu kuat
• 7 keuntungan mentimun hijau tubuh Anda
• 7 keuntungan kesehatan SAWO kuat dari tubuh Anda
• tujuh makanan sehat, terutama laki-laki
• kesehatan delapan makanan, terutama bagi perempuan
• 7 keuntungan mengejutkan entri telur mengungkapkan benar
• 7 Belimbing keuntungan yang kuat untuk melahirkan tubuh Anda
• 7 keuntungan kuat Nangka kesehatan tubuh Anda
• untuk informasi lebih lanjut ...

sehingga tips kesehatan ulasan 7 durian kesehatan besar manfaat Anda . Meskipun ada banyak manfaat untuk durian kesehatan, kita juga harus dibatasi sampai sedang makan durian. Sumber: organicfacts, stylecraze. thawats / FreeDigitalPhotos.net memberikan gambar